Большой разбор для тех, кто хочет выбраться из ипохондрического круга тревоги и понять, что с ним происходит

Большой разбор для тех, кто хочет выбраться из ипохондрического круга тревоги и понять, что с ним происходит

За последние две недели мы прошли целый мини-путь — четыре вебинара, которые постепенно разложили по полочкам механизмы ипохондрии, причины её появления, ловушки, в которые вы попадаете, и стратегию выхода.

Если вы пропустили что-то из этого — держите полный доступ.

Это действительно база, без которой невозможно выбраться из тревожной петли.

🔹 Вебинар 1. „Изучи врага, чтобы победить“

👉 https://rutube.ru/video/2f566c4f091871ba8ac1eb51ad35ef03/

На этом вебинаре вы узнаете:

— почему логика, убеждения, рационализации не помогают;

— как проявляется ипохондрия, как понять, что это не настоящая болезнь;

— какие действия ежедневно усиливают тревогу, даже если вы уверены, что „боретесь“.

🔹 Вебинар 2. „4 причины, почему вы попали в ловушку ипохондрии“

👉 https://rutube.ru/video/62872db855d9e9047318dd49edfe4a73/?r=wd

Разбираем фундамент:

— почему ипохондрия возникает не на пустом месте;

— какие личные особенности стали благодатной почвой;

— что происходило с вами последние годы, что привело к такому уровню тревожности;

— почему „со мной что-то сломалось“ — это не правда.

🔹 Вебинар 3. „Ловушки и ошибки, которые удерживают вас в тревоге“

👉 https://vk.com/wall6772778_3339

Вы поймёте:

— какие поведенческие схемы запускают тревогу снова и снова;

— почему откаты — это не конец, а часть пути;

— как вы сами незаметно усиливаете симптомы, страхи и проверки.

🔹 Вебинар 4. „Стратегия выхода: что именно нужно менять, чтобы тревога ушла“

👉 https://vk.com/wall6772778_3361

Это самый глубокий вебинар о том, какие шаги реально работают, если делать их правильно:

— какие действия нужно убрать;

— что перестраивать в голове и теле;

— как перестать усиливать симптомы;

— почему невозможно внедрить систему „наобум“, и где люди чаще всего ошибаются.

И в финале — я презентовала новый тренинг по выходу из тревоги и ипохондрии, который запускается в ближайшее время.

🎓 Тренинг "Парадокс тревоги; Ипохондрия. Пошаговая стратегия самостоятельного избавления от страха болезней без таблеток“

Это практическая программа 2–3 дня + сопровождение, где мы:

✔️ разберём полный алгоритм выхода;

✔️ пройдём через каждую ловушку;

✔️ я покажу, как именно перестраивать реакции, чтобы мозг перестал включать тревогу;

✔️ вы получите индивидуальные коррекции, чтобы не блуждать в диалоге сами с собой.

Самое главное — вы не будете "догадками“ пытаться повторять шаги.

Вы получаете систему, которая помогла десяткам моих клиентов, включая тех, кто:

— боялся рака и ходил по врачам каждый месяц;

— просыпался с тревогой и паническими атаками;

— не мог перестать сканировать тело;

— жил в режиме „каждый симптом = приговор“.

Сейчас эти люди живут спокойно, без накруток, без бесконечных проверок, и вернули себе нормальную жизнь.

Если вы хотите перестать жить в тревоге — начните с просмотра вебинаров

Эти 4 записи — фундамент, который объясняет, почему вы застряли.

А тренинг — это путь, как выйти.

В течении 48 часов можно зафиксировать самые выгодные условия участия!

Если вам нужна подробная информация о тренинге, условиях участия, понять подходит ли тренинг именно вам - ставьте + и я вышлю всю информацию и отвечу на ваши вопросы.