В начале зимы с нами происходит интересная вещь. Темп жизни будто сбрасывает обороты. Хочется тишины, тепла, спокойных дел и минимум задач. Многие переживают, что «что-то не так», хотя на самом деле это абсолютно естественное состояние.
Зима включает древний биологический режим. Световой день короче, тело получает меньше солнечного света и автоматически снижает активность. Это не лень. Это встроенная система энергосбережения, которая помогает не выгореть и спокойно пережить сезон.
Осень забирает много сил. Организм адаптируется к переменам, нагрузка растёт. А к декабрю психика начинает закрывать внутренний «годовой архив». И всё, что было отложено, всплывает. Это требует энергии, поэтому многие ощущают усталость, раздражительность или необходимость больше молчать.
Отсюда тяга к уюту. Хочется тепла, пледа, горячих напитков, домашней еды и тихих вечеров. Это не капризы. Это естественная потребность нервной системы восстановиться.
Если в этот период перестать давить на себя и позволить темпу замедлиться, тело и сознание работают иначе. Мы начинаем думать яснее. Решения приходят спокойнее. Внутри появляется место для новых идей и планов. Именно в тишине рождается понимание, чего мы хотим от нового года на самом деле.
Начало зимы создано для того, чтобы мягко перезагрузиться. Это пауза, которая помогает вернуть энергию и собрать мысли.
И если тебе откликается эта тема и хочется глубже понять, что происходит с психикой зимой, как работать с состояниями и внутренними сценариями, присоединяйся к моему телеграмм каналу. Там мы разбираем такие вещи подробнее и мягко наводим порядок внутри.
#осознанность #саморазвитие #путьвперед #силаслов #силамысли #любовь #успех #путькмечте #путькцели #методдизайндуши
#дизайндуши #ограничивающиеубеждения #родовыесценарии #блокирующиеубеждения
