Казалось бы, бюстгальтер - простая и повседневная вещь, но знаете ли вы, что правильно подобранный бюстгальтер — это не только вопрос комфорта, красоты, но и вашего здоровья.
Неподходящая модель может приводить к преждевременному обвисанию груди, к болям в спине и шее, нарушать осанку, натирать кожу.
Исследования проведенные в Европе и США, показывают, что до 80–85% женщин носят бюстгальтеры не по размеру — чаще всего пояс слишком свободный, а чашка мала. Разберёмся, как выбрать «тот самый» бюстгальтер, чтобы функция поддержки была правильной.
Почему это важно?
Молочная железа не имеет собственных мышц — её поддерживают кожа и связки Купера (это фиброколлагенозные перегородки, которые проходят через ткань молочной железы). Учитывая это, вы должны понимать, что накачать грудь физическими упражнениями для поддержания красивой первозданной формы невозможно. Со временем, под постоянным воздействием силы гравитации, связки растягиваются, а с возрастом теряют эластичность в связи с потерей запасов эластина и коллагена, грудь теряет форму и обвисает. Поэтому, важна правильная поддержка ткани молочной железы. Если поддержка недостаточна, нагрузка ложится на спину и плечи, что может вызывать боль в спине и головные боли. Особенно это касается женщин имеющих размер груди 3+ . К основным параметрам, которыми вы должны руководствоваться при выборе бюстгальтера, относятся пояс, который должен быть плотным, но не тугим, мягкие эластичные бретели, чашка по размеру молочной железы.
Как определить правильный размер.
1. Пояс. Измеряем обхват под грудью. Сантиметровую ленту пропускаем непосредственно под грудью. Лента не должна провисать или перетягивать. Запоминаем размер.
2. Размер чашки. Измеряем сантиметровой лентой грудь по выступающим точкам. Лента должна плотно прилегать, но не перетягивать. Запоминаем размер.
3. Выбор бюстгальтера. По таблице размеров сопоставляем измеренные цифры и определяем свой размер.
4. Выбор модели. В зависимости от необходимости выбираем модель бюстгальтера по своим размерам.
5. Примерка. Пояс должен сидеть горизонтально и не задираться, чашка полностью закрывать грудь без складок, пустот и «переливов», косточки — лежать на рёбрах, а не на ткани груди. Застегивайте пояс на самый свободный крючок — со временем пояс немного растянется, и вы сможете использовать более тугие.
Какие типы бюстгальтеров бывают
Бюстгальтеры бывают разных типов, каждый из которых подходит для определённых целей. Вот основные виды:
1. Спортивные бюстгальтеры.
Обеспечивают поддержку при резких движениях во время физической активности.
Имеют устойчивую конструкцию , часто с эластичными бретельками и мягкими материалами.
2. Бюстгальтеры с пуш-ап.
Увеличивают объём груди за счёт встроенной подушки .
Используются для создания более привлекательного силуэта под облегающей одеждой.
3. Балконет.
Имеет горизонтальный вырез чашек и расположенные ближе к плечам широкие бретели. Подходит для платьев с открытыми плечами или глубоким вырезом.
4. Бюстгальтеры-минимайзеры.
Уменьшают объём груди, создавая более плоский силуэт .
Используются женщинами с крупной грудью, которые хотят снизить выступ.
5. Бюстгальтеры с поддержкой (с косточкой).
Имеют встроенный из плотных материалов каркас проходящий по дну и бокам чашек, для фиксации формы.Удерживают грудь, но могут быть менее удобными для повседневного ношения.
6. Бюстгальтеры-без косточки.
Лёгкие и удобные , без жёстких элементов.
Подходят для повседневной носки или сна.
Обеспечивают мягкую поддержку .
8. Бюстгальтеры с застёжкой спереди.
Застёжка расположена спереди , что упрощает надевание.
Подходят для женщин с ограниченной подвижностью или для удобства носки.
Дополнительно существуют и другие модели: бюстгальтеры для сна, ортопедические, для кормления грудью и другие. Выбор зависит от необходимости, формы груди , стиля одежды и уровня комфорта .
Материалы и гигиена
Лучший выбор — хлопок, бамбук, микрофибра с эластаном.
Натуральные ткани «дышат» и подходят чувствительной коже, синтетика добавляет эластичность и лучше держит форму. Главное — отсутствие грубых швов и гипоаллергенность.
Когда менять бюстгальтер?
В течении жизни грудь женщины претерпевает изменения. Это зависит от набора или потери веса, беременности, периода лактации, периода менопаузы или хирургической коррекции. Исходя из обновленных параметров необходимо менять и бюстгальтер. Средний срок службы — 6–10 месяцев активного ношения. Пора обновлять бюстгальтер, если пояс растянулся и поднимается, чашки потеряли форму, бретели не держат или появляются натирания.
Хорошо подобранный бюстгальтер — это профилактика здоровья спины, головных болей, искривлений осанки и эстетики молочной железы. Регулярно проверяйте свой размер, выбрасывайте даже любимый, но вышедший из срока эксплуатации бюстгальтер, не бойтесь обращаться к специалистам по подбору и имейте несколько моделей для разных ситуаций. Это простое вложение в комфорт, красоту, здоровье и самочувствие.