Знакомое чувство? Сидишь за чашкой чая с подругой, а она взахлеб рассказывает, как муж подарил путевку на Мальдивы, сын-отличник и в бизнесе вот-вот случится прорыв. И внутри что-то екается: радость за нее (конечно же!) смешивается с тихим вопросом: "А у меня-то почему не так?". Или наоборот - тебя прямо распирает поделиться своей радостью, новым проектом, семейным счастьем. Выплеснуть, чтобы мир порадовался вместе с тобой...
Кодовое слово, которое я говорю вместо "все отлично". И почему после 45 это мудрость, а не скрытность.
Раньше я так и делала. Делилась планами, успехами, даже маленькими победами. Пока не поняла одну вещь: Наше слово - не просто звук. Это семя. И мы сами выбираем, в какую почву его бросать.
Моя жизнь - не публичный сад. И я научилась ставить забор.
Представьте, что ваша жизнь, ваша энергия, ваши планы - это самый ценный, хрупкий сад. Там зреют ваши мечты, цветут отношения, пробиваются ростки новых идей. А теперь представьте, что вы постоянно оставляете калитку открытой настежь. Заходят все: и те, кто искренне полюбуется, и те, кто невзначай затопчет грядку, сорвет цветок просто потому, что он такой красивый, или принесет сорняк зависти.
Я поняла это, когда после моего радостного рассказа о запуске нового проекта "подруга" месяц звонила с вопросами: "Ну как, уже миллион заработала?". Ее "добрый" интерес стал для меня тяжким грузом. Я почувствовала, что должна оправдывать ожидания, которых сама же и создала. Моя радость превратилась в отчетность...
Хвастовство (даже неосознанное) и жалобы - это две стороны одной медали. И та, и другая открывают наш сад для чужих взглядов и энергий.
Хвастаясь, мы сеем не радость, а часто - тихое сравнение. Мы провоцируем вопрос "А почему у нее есть, а у меня нет?". И это не делает другого человека плохим. Это делает нашу радость яблоком раздора, ибо рождает зависть.
Жалуясь, мы поливаем сорняки. Мы показываем свою безысходность, приглашаем других в свое болото. И иногда в ответ получаем не поддержку, а скрытое облегчение: "Хорошо, что не только у меня так", а то и злорадство...
Поэтому я нашла для себя фразу-мостик, фразу-оберег. Она не скрывает, не лжет, но и не выставляет напоказ. Она ограждает. Это — "С Божьей помощью!".
- На вопрос "Как дела?" вместо автоматического «нормально» или подробного отчета, улыбнитесь и скажите: "С Божьей помощью. День за днем все лучше и лучше". Это снимает давление. Не нужно ни хвастаться, ни жаловаться.
- Спросили про успехи ребенка, мужа или проекта? "С Божьей помощью, движемся))". Вы не скрываете, но и не даете пищу для зависти или осуждения.
- Хочется поделиться радостью? Делитесь! Но не с широким кругом в соцсетях, а с одним-двумя проверенными людьми. С теми, кто умеет действительно радоваться за вас.
- Нахлынуло и хочется пожаловаться? Возьмите блокнот и вылейте это на бумагу. Или позвоните той самой подруге, которая умеет слушать, не усугубляя. Скажите честно: "Мне просто нужно выговориться, без советов". Это бережет и вас, и ее.
Эта простая фраза - не только религиозный догмат, но и метафора доверия к жизни. Я не даю оценку, я констатирую факт с благодарностью к жизни.
Это влияет на все. Когда перестаешь "отчитываться" миру, исчезает внутреннее напряжение "соответствовать". Отношения с близкими становятся глубже, потому что вы делитесь не фактами, а чувствами. Атмосфера в доме меняется - меньше суеты, больше тихой уверенности. Вы учите своих детей не выпячивать достижения и не ныть, а ценить процесс и беречь свое внутреннее пространство.
В способности бережно выращивать свой как внутренний "Сад", так и внешний и есть сила и мудрость женщины.
А вы чувствовали, как чужая зависть или просто чересчур активный интерес "сдували" ваши планы? Бывает ли вам страшно или стыдно делиться успехами?
Поделитесь в комментариях - как вы защищаете свою энергию? Поставьте лайк, если тема отозвалась и вам тоже хочется больше осознанности в словах.
Поделитесь этой статьей с той подругой, с которой можете об этом помолчать - или, наоборот, искренне поговорить. Иногда одно вовремя поставленное "слово-забор" - "С Божьей помощью!" спасает целый сад.