Эта простая в приготовлении диетическая запеканка станет отличным завтраком или полезным перекусом. Благодаря сочетанию творога и банана блюдо получается особенно нежным и ароматным, сохраняя при этом низкую калорийность и высокое содержание белка. Ингредиенты: Творог — 200 г Бананы — 2 шт. Яйца — 2 шт. Овсяные хлопья — 30 г Способ приготовления: 1. Очистите бананы и разомните их вилкой до состояния пюре. 2. Соедините творог, яйца, приготовленное банановое пюре и овсяные хлопья, хорошо перемешайте ингредиенты до однородности. 3. Переложите смесь в смазанную маслом форму для выпечки. 4. Запекайте около 30 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке. Получится вкусная, нежная и полезная запеканка! Можно дополнить свежими ягодами или медом по вкусу. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Творог — 200 г
Бананы — 2 шт.
Яйца — 2 шт.
Овсяные хлопья — 30 г
Способ приготовления:
1. Очистите бананы и разомните их вилкой до состояния пюре.
2. Соедините творог, яйца, приготовленное банановое пюре и овсяные хлопья, хорошо перемешайте ингредиенты до однородности.
3. Переложите смесь в смазанную маслом форму для выпечки.
4. Запекайте около 30 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке.
Получится вкусная, нежная и полезная запеканка! Можно дополнить свежими ягодами или медом по вкусу.
Приятного аппетита!