Найти в Дзене
Можно ВСЁ

Салат с курицей всего 138 Кк на 100 гр

Подготовка ингредиентов
Яйца: Отварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите.
Курица: Нарежьте копченое филе курицы мелкими кубиками.
Яйца: Разделите яйца на белки и желтки. Белки натрите на крупной терке. Желтки натрите на мелкой терке (они пригодятся для верхнего слоя).
Сыр: Натрите сыр на мелкой или средней терке.
Морковь: Если морковь слишком длинная, слегка измельчите ее ножом. Слейте лишнее масло или сок.
Кукуруза: Слейте жидкость.
2. Формирование салата
Салат можно собирать в одном большом салатнике (желательно с прямыми стенками), используя кулинарное кольцо, или в порционных креманках.
Порядок слоев (каждый слой, кроме последнего, слегка смазывается майонезом) 3. Украшение и подача
Поверх сыра посыпьте оставшиеся натертые желтки для более яркого цвета и нежной текстуры.
Дайте салату настояться в холодильнике минимум 30-60 минут, чтобы слои пропитались майонезом. Калорийность салата составляет примерно 138 ккал на 100 граммов, чт

Подготовка ингредиентов
Яйца: Отварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите.
Курица: Нарежьте копченое филе курицы мелкими кубиками.
Яйца: Разделите яйца на белки и желтки. Белки натрите на крупной терке. Желтки натрите на мелкой терке (они пригодятся для верхнего слоя).
Сыр: Натрите сыр на мелкой или средней терке.
Морковь: Если морковь слишком длинная, слегка измельчите ее ножом. Слейте лишнее масло или сок.
Кукуруза: Слейте жидкость.

2. Формирование салата
Салат можно собирать в одном большом салатнике (желательно с прямыми стенками), используя кулинарное кольцо, или в порционных креманках.
Порядок слоев (каждый слой, кроме последнего, слегка смазывается майонезом)
Подготовка ингредиентов Яйца: Отварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите. Курица: Нарежьте копченое филе курицы мелкими кубиками. Яйца: Разделите яйца на белки и желтки. Белки натрите на крупной терке. Желтки натрите на мелкой терке (они пригодятся для верхнего слоя). Сыр: Натрите сыр на мелкой или средней терке. Морковь: Если морковь слишком длинная, слегка измельчите ее ножом. Слейте лишнее масло или сок. Кукуруза: Слейте жидкость. 2. Формирование салата Салат можно собирать в одном большом салатнике (желательно с прямыми стенками), используя кулинарное кольцо, или в порционных креманках. Порядок слоев (каждый слой, кроме последнего, слегка смазывается майонезом)
3. Украшение и подача
Поверх сыра посыпьте оставшиеся натертые желтки для более яркого цвета и нежной текстуры.

Дайте салату настояться в холодильнике минимум 30-60 минут, чтобы слои пропитались майонезом.
3. Украшение и подача Поверх сыра посыпьте оставшиеся натертые желтки для более яркого цвета и нежной текстуры. Дайте салату настояться в холодильнике минимум 30-60 минут, чтобы слои пропитались майонезом.

Калорийность салата составляет примерно 138 ккал на 100 граммов, что является достаточно умеренным показателем для слоеного салата, особенно благодаря использованию "Легкого" майонеза. Например, Calve .