Когда начинается процесс старения? Вы задавались таким вопросом?
Человеку кажется, что самые интересные события жизни в прошлом. В будущем ничего важного не произойдет и поэтому не стоит ничего начинать. Знайте, это один из первых признаков психологической старости.
Какие признаки?
Нет целей, нет планов. Если вы постоянно думаете о прошлом, смотрите назад, а не вперед, это начинается запуск процессов старения. Я замечаю, что некоторые люди постоянно пишут негативные комментарии, все их не устраивает. При этом не бывает анализа причин недовольства, чаще категоричное: это чушь, ерунда, бред.
Я стараюсь от такого общения избавляться. Общение с энергетическими вампирами противопоказано.
Скажите вампиру: отстань от меня!
Старение проявляется в раздражительности, отсутствии контроля над потоком негативных слов и мыслей. Психолог Диана Шулина утверждает, что у психологически старых людей мышцы лица всегда напряжены, брови нахмурены, цвет лица приобретает сероватый оттенок, усталый вид, ярко выражены мимические морщины.
Человек себя жалеет и считает, что ему уже не по силам что-то менять в жизни, ничего не получится. Он уверен: "Не умею и не хочу учиться".
Не жалеть себя - вот путь!
Недостаточная физическая нагрузка сказывается на состоянии человека очень быстро. Вы замечали, как пожилые ходят? Вперевалочку. Они не делают зарядку, мало движутся. Это сразу даёт о себе знать.
Пример для подражания!
Энгелина Борисовна Тареева в возрасте 93 лет писала: "Жизнь моя подошла к концу. Я стою на пороге перехода в иной мир и должна честно признаться, что жизнь была прекрасной. Захватывающе интересной, трагической и счастливой, полной проникновения в таинственные глубины и радостного чувства безудержного полёта в беспредельную высь. И всё это было пронизано, погружено в любовь ко всему и ко всем."
Отмените запуск процессов старения!