Всем доброго дня. ЗАВТРАК Котлета капуста +филе 100 грамм Яйцо 60 грамм. Масло растительное 5 грамм. Хлеб бородинский 50 грамм. Масло сливочное 20 грамм ( после фото делала бутерброд) Конфета 10 грамм. ПЕРЕКУС Яблоко 200 грамм. Печенье 100 грамм. ОБЕД Макароны 200 грамм Индейка с грибами в сливках10% 200 грамм. УЖИН Чай с лимоном и сахаром 15 грамм. Яблоко 100 грамм. Хурма 200 грамм
Всем доброго дня.
ЗАВТРАК
- Котлета капуста +филе 100 грамм
- Яйцо 60 грамм.
- Масло растительное 5 грамм.
- Хлеб бородинский 50 грамм.
- Масло сливочное 20 грамм ( после фото делала бутерброд)
- Конфета 10 грамм.
ПЕРЕКУС
- Яблоко 200 грамм.
- Печенье 100 грамм.
ОБЕД
- Макароны 200 грамм
- Индейка с грибами в сливках10% 200 грамм.
УЖИН
- Чай с лимоном и сахаром 15 грамм.
- Яблоко 100 грамм.
- Хурма 200 грамм