1 декабря. /MEDIA TALK/. Сегодня почти 40 % граждан регулярно испытывают нервное напряжение — это почти в полтора раза больше, чем в 2022 году. Текущий индекс стресса составил 50,6 пункта из 100, что на 8,8 пункта выше показателя трёхлетней давности.
Как показало исследование ВЦИОМ, наибольшая уязвимость наблюдается у миллениалов — их индекс стресса колеблется в диапазоне 60,1–66,5 пункта. Представители старших поколений справляются лучше: у них показатель держится на уровне 20–40 пунктов. Наименьший уровень напряжения зафиксирован в Северо‑Кавказском округе — 41,8 пункта.
Фото: ru.freepik.com
Основные причины тревожности связаны с семейными вопросами, здоровьем близких и бытовыми проблемами. На втором месте — профессиональные и финансовые трудности. При этом женщины чаще переживают из‑за личных отношений, а мужчины — из‑за работы и международной обстановки.
В борьбе со стрессом россияне чаще прибегают к простым способам — отдыхают дома, занимаются хобби, слушают музыку. Вместе с тем растёт популярность профессиональной психологической помощи, особенно среди молодого поколения. Среди людей старшего возраста каждый четвёртый использует успокоительные средства — при этом женщины предпочитают более мягкие препараты, а мужчины выбирают более сильные.
Ранее мы писали о том, как изменилась оценка своего материального состояния российскими гражданами.