Как понять, что я повзрослел и вырос из детских травм работая психологом в коллегиальном кругу?
Детские травмы: жажда признания родителей, желание их безоценочной любви, ревность к сиблингам, всяческие страхи соответствия и несоответствия кому-то в чем-то.
Сначала, в сообществе, ты волнуешься, хочешь сделать правильно, красиво, ждёшь одобрения и похвалы, приятных слов, обижаешься на не внимание родителей, сиблингов люто ненавидишь и завидуешь их успехам.
Отсюда рождается огромное количество тревоги, зацикленность на себе и правильности действий относительно выбранных фигур. К сожалению этот процесс обычно крайне бессознательно протекает.
Как его можно уловить самому? Через свои действия. Вот вы приготовили выпускную работу, все красиво описали, читаете ее трепетно смотря в глаза учителю, а он злой человек говорит какие-то поправки надо сделать, не улыбается вам в ответ от чего у вас как-то сердце сжимается и леденеет. При этом вы в тревоге бегали неделю, ночь перед аттестацией не спали, а он не видит, не ценит, не понимает, не любит……
А когда вас отпускает от собственных комплексов, то картина резко и драматически меняется. Вы понимаете, что тренер на работе, вы собственно тоже на работе, потому как это ваша ответственность придти учиться, сдать работу потому как была на неё договорённость по обязательствам. Что вам надо вообще-то самому себя как-то успокоить, взять в руки, сдать работу по форме и честно признать места с косяками, исправить их, если требуется. Любить вас никто не должен и не обязан. Соответственно, свои детские хотелки придется отставить и тихо поплакать где-то на плече у терапевта после или вообще в одного. Из работы придётся самому сделать выводы о дальнейшем курсе той же работы, извлеч опыт из ошибок, самосконтейнироваться и показать достойно свой уровень компетенций себе в первую очередь.
И вот, когда я понимаю, что я блин на работе, а не в гостях у мамы с папой на смотринах друзей, тогда я осознаю, что надо отрабатывать выбранное мной мероприятие (готовиться, взаимодействовать, делать над собой усилие), брать на себя ответственность сообразно ситуации, включаться. Порой посыпать голову пеплом, что: «зачем я снова сюда ввязался? Денег нет, силы трачу, время тоже, ну не дурак ли я?!» Но про себя, пока не выполню взятое на себя обязательство, а уже после при желании снова окунуться в очередное безрассудство, настоятельно вспоминать свою дурость и себя всячески останавливать от неё. Это называется личностный рост профессионала.
#саморазвитие
#начинающимтерапевтам
#продолжающимтерапевтам
