Я ненавидела себя. Не абстрактно — а физически, до тошноты.
Каждый раз, когда заходила в магазин одежды, хотелось развернуться и уйти. Не потому что не было размеров — они были. А потому что в примерочной я видела не себя, а проблему. Своё тело. Эти ляхи, которые не помещались в джинсы. Это лицо, которое будто распухало с каждым месяцем. Я не могла на это смотреть. Я ненавидела и себя и эти магазины!
Я делала то, что делают все девочки в моём положении, зарегистрировавшись на сайте знакомств. Я выставляла фото, где чуть приподнят подбородок, вытянуто лицо, фильтр немного. Сообщения были, интерес был. Но до встреч доходило редко. А если доходило, я видела этот взгляд. Мгновенный, будто бы они оценивают: “на фото ты была другой”. И всё. После этого даже не хотелось пытаться.
Мне было двадцать, и я весила 120 килограммов
С десяти лет я сидела на диетах: монодиеты, подсчёты калорий, голодания, интервальное питание, даже карнивор: мясо и яйца, и ничего больше. Первые дни — восторг. А потом боли, слабость, туман в голове. Уже позже - на приеме при разборе врач объяснила, какие риски у таких диет. Вот что она написала про эти карнивор диеты и кому они подходят.
А тогда… я просто хотела перестать стыдиться. Хотела надеть платье без страха, что кто-то посмотрит. Хотела, чтобы меня не жалели и не советовали “просто меньше ешь”.
Однажды терапевт на приеме сказал:
— У тебя на грани сахарный диабет, — я замерла.
Я знала, что это значит. Моя бабушка — диабетик. Она потеряла зрение через три года после постановки диагноза. Последний раз, когда я её видела, она держала мою руку и просила описать, какая я теперь. И я тогда подумала: я не хочу такой жизни!
Я пошла искать информацию. Везде одно и то же: «закрой рот — и всё будет». Хотелось рыдать. От бессилия, от несправедливости. От того, что никто не видит человека, а только цифру на весах!
И вдруг я наткнулась на статью врача. Без осуждения, без “соберись”. Там было объяснение — почему организм держит вес и как с ним работать, а не бороться. Я прочитала всё. Потом нашла её в соцсетях. И оказалось — она тоже из Петербурга.
Я записалась на приём
Это была не “волшебная таблетка”, а реальная работа. Мне назначили анализы, нашли инсулинорезистентность, воспаление, хронический дефицит витаминов. Врач сказала, что я действительно стою на пороге диабета, и мне очень повезло, что я пришла сейчас.
Мне назначили курс капельниц, витамины, добавки, откорректировали питание и подключили личное сопровождение.
Первые недели я писала врачу: “Голодно. Настроение скачет. Кажется, у меня опять не получится.”
Я писала врачу отчеты, иногда жаловалась или спрашивала. А врач отвечала, поддерживала и помогала.
Через три недели моё сообщение было другое: “Сон глубокий, настроение ровное. Стала спокойнее. Кажется, впервые тело не сопротивляется.”
Через три месяца: минус 22 кг.
Через семь: минус 41.
Без истерик, без голодовок, без чувства вины.
Теперь я не боюсь зеркал
Платья — не прячут меня, а подчёркивают. Я хожу на свидания без страха увидеть этот взгляд. И впервые за десять лет мне не стыдно, когда кто-то говорит “ты красивая”!
Я перестала худеть ради кого-то. Я просто перестала себя мучить.
И именно тогда всё начало меняться.
Если вы сейчас на том же месте, где я была — устали, боитесь, не верите — просто запомните: дело не в силе воли. Дело в том, чтобы найти тех, кто поможет вам разобраться, что происходит с телом.
Пока вы себя ненавидите — вы сражаетесь!
Когда начнёте понимать — начнёте жить!
(История опубликована с разрешения пациентки. Материал подготовлен клиникой Dietolog247.)