В поисках значения слова «сантименты» или «сентименты» можно наткнуться на их определение как излишнего проявления эмоций, то есть ключевое отличие — интенсивность и частота. Полезна ли такая сентиментальность? Скажу, что обладание ею — это и ни плохо, и ни хорошо. Здесь следует анализировать, не мешает ли она в жизни, не усложняет ли отношения. Если сентиментальность не мешает, тогда и делать с ней ничего не нужно. Она адаптивна. Если же мешает, то важно понять, почему. Возможно, дело в когнитивных искажениях (КИ), которые могли укрепиться в ригидное мышление, из-за чего проявление ярких эмоций происходит в неуместных обстоятельствах и вызывает потом неприятные переживания. Работа с КИ — это навык, а навык, как известно, можно натренировать.
В поисках значения слова «сантименты» или «сентименты» можно наткнуться на их определение как излишнего проявления эмоций, то есть ключевое отличие — интенсивность и частота.
Полезна ли такая сентиментальность? Скажу, что обладание ею — это и ни плохо, и ни хорошо. Здесь следует анализировать, не мешает ли она в жизни, не усложняет ли отношения.
- Если сентиментальность не мешает, тогда и делать с ней ничего не нужно. Она адаптивна.
- Если же мешает, то важно понять, почему. Возможно, дело в когнитивных искажениях (КИ), которые могли укрепиться в ригидное мышление, из-за чего проявление ярких эмоций происходит в неуместных обстоятельствах и вызывает потом неприятные переживания. Работа с КИ — это навык, а навык, как известно, можно натренировать.
