В соцсетях набирает обороты сенсация: достаточно прослушать 60 секунд звуковой волны - и тяга к курению исчезает. Публикации обещают, что учёные нашли способ “перепрошить” мозг без таблеток, без психологов, без мучительных попыток «бросить завтра».
Но что из этого правда, а что - красивая интернет-легенда? Разбираем по пунктам, что реально известно науке.
Откуда взялся миф про «60 секунд звука»?
Источником стала серия кликбейтных новостей: в них цитировали исследования об ультразвуковой нейромодуляции, но подавали их в стиле чуда - “одна минута звука лечит зависимости”.
На деле же учёные изучают совсем другой вид воздействия: не музыку и не аудиофайл, который можно включить в наушниках, а сфокусированный ультразвук, направленный на конкретные участки мозга под контролем датчиков.
Такой ультразвук способен менять активность нейронов, но технология сейчас находится на уровне экспериментальных клинических исследований, а не бытового применения.
Что реально исследуют учёные?
Несколько международных групп изучают, как ультразвук влияет на зоны мозга, связанные с формированием зависимости - например, на insula и мезолимбические пути, отвечающие за мотивацию и тягу.
В лабораториях уже получили интересные результаты:
- ультразвук способен временно снижать активность областей мозга, связанных с craving - навязчивым желанием повторить действие;
- у некоторых добровольцев уменьшалась реакция на триггеры зависимости;
- это может стать основой будущих методов лечения табачной, алкогольной или наркотической зависимости.
Но ключевое слово здесь - может.
Работы продолжаются, данные накапливаются, но до официальных клинических рекомендаций ещё очень далеко.
А как же “чипы в мозге”?
Это тоже часть легенды, но основанная на реальной медицинской практике.
Существует метод глубокой стимуляции мозга (DBS) - это когда пациентам с болезнью Паркинсона или тяжёлыми психическими расстройствами имплантируют электроды. Иногда DBS экспериментально используют при тяжёлых формах зависимости, но таких случаев - единицы, и это не массовая технология.
Связывать DBS и ультразвук в стиле “раньше нужны были чипы, а теперь просто звук” - красивый, но неправильный образ. Наука пока не создала простого бытового аналога нейроимпланта.
Может ли ультразвук повышать уровень дофамина?
Да, есть публикации, где показано: определённые частоты ультразвука способны влиять на дофаминергические нейроны.
Но это не равноценно фразе “ультразвук заменяет никотин”. Никотин полностью перестраивает работу систем удовольствия, вызывает физическую зависимость и формирует устойчивые поведенческие паттерны.
Ни один существующий метод - терапия, таблетки, пластыри или ультразвук - не способен просто “переписать” мозг за минуту.
Почему простых решений в зависимости не существует
Курение - это сочетание химической зависимости, привычек, окружения, стресса, триггеров и ритуалов. Даже самые современные подходы работают только в комплексе:
- никотин-заместительная терапия;
- препараты (где они доступны);
- когнитивно-поведенческая терапия;
- изменение образа жизни;
- поддержка окружения.
Невромодуляция (ультразвук, магнитная стимуляция) рассматривается как дополнительный инструмент, а не замена всему остальному.
Так правда ли, что звук помогает бросить курить?
Нет - не в том виде, как это подают в соцсетях.
Никаких подтверждённых данных о том, что “прослушивание 60 секунд звука убирает зависимость”, не существует.
Но есть действительно интересное научное направление, которое может дать новые методы лечения в будущем. Просто до реальных результатов - годы исследований.
Итог
Интернет любит сенсации: “одна минута звука - и всё, никотин больше не нужен”.
Но реальная наука развивается иначе: осторожно, медленно и на основе длинных клинических испытаний. Ультразвук может стать частью будущей антиникотиновой терапии.
Но пока это не готовое средство, а ранний экспериментальный подход, от которого не стоит ждать чудес.
Вы еще не наш абонент? Скорее оставляйте заявку на подключение – и получите от нас самое выгодное предложение!
Наш сайт: SEVEN SKY или позвоните нам: +7 (495) 989 24 94