289 подписчиков

Когда человек оказывается в паре, где правила - это чужие капризы, а твои желания всегда занимают последнее место, выйти из таких отношений

1 декабря1 дек

1 мин

Когда человек оказывается в паре, где правила - это чужие капризы, а твои желания всегда занимают последнее место, выйти из таких отношений - героизм👏 Тут не только страх остаться одному. Больше всего мешает то, что самооценка уже где-то под шкафом, усилие приходится делать через вину и тревогу: «А вдруг я ошибаюсь?» или «Ну кто же будет так стараться ради меня?» За годы в таких связях человек привыкает грустить тихо и надеяться, что всё как-нибудь само наладится, но внутренний счетчик всегда показывает тревогу и неуверенность😚 👀А теперь посмотрим, что происходит с тем самым вторым человеком, кто привык командовать парадом. Разрыв и его мир резко становится неудобным и нелогичным. 👌В ход идут звонки, душещипательные письма, внезапные «я всё осознал» и атаки эмоциями на всех фронтах. Распространённые мысли: «ты всё равно вернёшься», «без меня не справишься» - будто последняя попытка убедить себя, что он не потерял контроль и остался самым важным персонажем в вашей истории. ☄️Тут и

Когда человек оказывается в паре, где правила - это чужие капризы, а твои желания всегда занимают последнее место, выйти из таких отношений - героизм👏

Тут не только страх остаться одному. Больше всего мешает то, что самооценка уже где-то под шкафом, усилие приходится делать через вину и тревогу: «А вдруг я ошибаюсь?» или «Ну кто же будет так стараться ради меня?»

За годы в таких связях человек привыкает грустить тихо и надеяться, что всё как-нибудь само наладится, но внутренний счетчик всегда показывает тревогу и неуверенность😚

👀А теперь посмотрим, что происходит с тем самым вторым человеком, кто привык командовать парадом.

Разрыв и его мир резко становится неудобным и нелогичным.

👌В ход идут звонки, душещипательные письма, внезапные «я всё осознал» и атаки эмоциями на всех фронтах.

Распространённые мысли:

«ты всё равно вернёшься», «без меня не справишься»

- будто последняя попытка убедить себя, что он не потерял контроль и остался самым важным персонажем в вашей истории.

☄️Тут и вспышки злости на весь мир, и паника, что сценарий больше не работает, и периодические попытки включить режим загадочного игнора:

«Пусть теперь сама пишет и страдает»

- но ведь это не про любовь, правда?

Вся эта буря🌩 - стандартный набор реакций на потерю рычагов влияния.

Это не забота, а рефлекс возврата к привычному способу самоутверждаться: подарки, угрозы, обвинения, якобы новое прозрение - всё ради восстановления старых ролей, а не ради счастливого будущего.

И никакие эмоциональные качели «от раскаяния до обид» не делают эти отношения здоровыми.

Оба человека в этой истории страдают, но по совершенно разным причинам❗️

- Для того, кто ушёл, всё это - путь к самостоятельности, к появлению настоящих эмоций, к возвращению себя.

- Для того, кто остался, это болезненная карусель бессилия, страх потери власти и невозможность прожить разрыв конструктивно.

Ни один из этих сценариев не про заботу и поддержку. Это про старые сценарии, которые, пора менять на новую версию жизни🌿