Холод может быть триггером для тела. Психосоматика на основе Германской новой медицины

❄️Холод зовёт нас закутаться, убежать в тепло, задержать дыхание…

А что, если холод — это не просто погода, а сигнал?

Сигнал для тела, что рядом опасность!

У кого-то он может активироваться в первый день зимы с низкой температурой.

🔖Представляете, холод может быть триггером для тела!

Когда-то человек переживал биологический конфликт, и был страх, обида, неприятие.

Эта ситуация происходила в холодное время года, а мозг записал температурный режим окружающей среды как напоминание об этой стрессовой ситуации.

✅В следующий раз, как только появляется «триггер» (низкая температура, снег, ветер, смена давления…), тело может активировать специальную биологическую программу, и вы получите симптом почти безпочвенно, ведь на самом деле стрессовой ситуации не было, а сработало лишь напоминание о ней, так как слайд о её негативной окраске до сих пор хранится в недрах вашего бессознательного.

Какая спецпрограмма запустится — зависит от самого оттенка конфликта.

Реакция может быть разной: насморк, кашель, першение, слезотечение, боль в разных частях тела, высыпания на коже…

Если вы заметили, что какой-то симптом у вас возникает или обостряется именно в холодное время года, и вам удалось это отследить, то вы уже на полпути к выздоровлению.

Следующим шагом вам нужно найти, вспомнить стрессовую ситуацию, где вы не получили того, что хотели, были ущемлены, унижены, боялись, замирали, хотели просто исчезнуть от того, как невыносимо больно вам было.

➡️Именно в тот момент мозг сделал снимок не только вашего внутреннего состояния, но и внешнего, чтобы потом помочь вам выжить, не попасть в похожую ситуацию, напомнив вам о ней симптомом.

Что можно сделать:

💚Разобрать найденную стрессовую ситуацию, трансформировать в ней мысли, чувства, реакции в работе со мной, и вы уже не будете воспринимать холод как «врага».

💚Если появляется симптом — насморк, кашель, першение, слезотечение… — спросите себя: что сейчас в моей жизни смогло разрешиться? Что я смогла отпустить?

💚Вам нужно поддержать тело: тёплое питьё, отдых, принятие своего состояния, помочь себе «пройти программу» с принятием, а не сопротивлением. Не нужно бороться, глушить всё многочисленными таблетками — лучше позвольте телу завершить внутренний процесс, просто дайте себе «поболеть» и осознайте, в чём был сам конфликт, найдите решение, чтобы это больше не повторялось.

✉️Как вы относитесь к холоду? Есть ли у вас симптомы в холодное время года?

Автор: Светлана Баженова
Психолог, Психосоматолог ГНМ Гипнотерапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru