Люди с высокой чувствительностью часто особенно болезненно воспринимают ситуации нехватки — времени, энергии, внимания, возможностей, поддержки. То, что для других является небольшим дискомфортом, для ВЧЛ может превращаться в сильное внутреннее напряжение, тревогу и чувство угрозы. Этот «эффект дефицита» связан не с капризностью или повышенными ожиданиями. Он отражает особенности работы нервной системы и глубокого восприятия рисков, которые сопровождают ситуации нехватки. Почему ВЧЛ так чувствительны к любым сигналам недостатка Когда что-то становится ограниченным — внимание партнера, время на задачу, доступные ресурсы, собственная энергия — нервная система ВЧЛ реагирует быстро и интенсивно. Недостаток автоматически интерпретируется как возможная опасность:
— не успею,
— не справлюсь,
— не хватит сил,
— не хватит поддержки,
— придётся выбирать,
— кто-то останется недовольным,
— это может привести к ошибке. Глубокая обработка информации усиливает восприятие нехватки, и она начинает ка
Публикация доступна с подпиской
чувствительныйчувствительный