Декабрь — это когда ты одновременно Дед Мороз, олень в упряжке и эльф-упаковщик. Остановись. Выдохни. Этот календарь вернет тебе тебя.
Операция «Кислородная маска»
Знаете, что самое удивительное в декабре? Не то, что снег в Подмосковье выпадает ровно в тот момент, когда муж Сергей переобул машину в летнюю резину (это, как раз, стабильность).
И не то, что мой семилетний Тошка вдруг вспоминает, что для школьной ярмарки нужно испечь три килограмма имбирных пряников «еще вчера».
Удивительно другое. Мы, женщины, с маниакальным упорством создаем новогоднее чудо для всех, кроме себя.
Я вот вчера поймала себя на мысли, что купила три адвент-календаря: с шоколадом для Тёмы (в 15 лет шоколад всё еще валюта), с косметикой для тринадцатилетней Лины и с заданиями для Антона.
А себе? А себе я купила новый ершик для унитаза и успокоительный сбор. Праздник к нам приходит, ура.
Сидя вечером на кухне и гипнотизируя этот самый сбор, я вспомнила правило самолета: «Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка».
Если мама в декабре превратится в дерганого гринча, никакого праздника не выйдет, даже если елка будет до потолка, а гусь в духовке — от шеф-повара.
Поэтому я, Елена Великанова, официально заявляю: в этом году у нас будет еще один адвент. Мамин.
И он не про шоколад (хотя кого я обманываю, шоколад там тоже будет). Он про то, как не сойти с ума в гонке за идеальным оливье.
Инструкция по выживанию (и процветанию)
Я составила этот список не как идеальный педагог с картинки, а как живая женщина, у которой муж иногда путает детей по именам, а кот считает елку своей личной когтеточкой.
Здесь 24 задания. Не пугайтесь слова «задания». Это скорее 24 индульгенции на лень, радость и эгоизм.
Вы можете написать их на красивых бумажках и сложить в банку. Можете повесить на прищепки. А можете просто читать этот список с экрана, прячась в ванной.
Главное — делайте.
Неделя 1. Входим в ресурс (и не выходим)
Первая неделя декабря — это разминка. Мы еще полны сил, но уже чувствуем ледяное дыхание дедлайнов.
1 декабря. День священной чашки.
Сегодня вы пьете кофе (или чай) не на бегу, одной рукой застегивая куртку ребенку, а сидя. В тишине. 15 минут.
Если кто-то ломится в дверь с криком «Мам, где мои носки?!», вы имеете полное юридическое право ответить: «Носки в ящике, мама в нирване».
2 декабря. Ревизия гардероба (версия «Лайт»).
Выкиньте одни трусы, которые вас бесят. Или растянутую футболку, в которой стыдно открыть дверь курьеру.
Освободите место для нового. Физически и метафорически. Я так однажды выкинула старый халат, и муж Сергей посмотрел на меня так, будто мы снова познакомились в том тренажерном зале 15 лет назад.
3 декабря. Ванна с пеной и без совести.
Закройтесь в ванной. Включите воду погромче, чтобы не слышать битву детей за пульт от телевизора.
Добавьте соль, пену, бомбочку — всё, что есть. Лежите, пока вода не остынет. Это ваша база подзарядки.
4 декабря. Список «Я молодец».
Напишите 10 вещей, за которые вы себя цените. Не «вкусно готовлю» или «хорошо убираю», а «у меня красивая улыбка», «я классно шучу», «я выжила на родительском собрании».
5 декабря. Вечер без плиты.
Закажите пиццу. Или пельмени. Или пусть муж приготовит свои фирменные макароны по-флотски.
Скажите семье: «Сегодня кухня закрыта на спецобслуживание шеф-повара, то есть меня».
6 декабря. Прогулка в одиночестве.
Хотя бы 20 минут. Без собаки, без детей, без списка продуктов в голове. Просто идите и смотрите, как красиво падает снег (или дождь, тут как повезет). Дышите.
7 декабря. Фильм, который хотите ВЫ.
Не мультики про синий трактор, не боевик, который любит муж, не молодежный сериал дочери.
Включите то, что любите вы. «Реальная любовь», «Отпуск по обмену» или старую добрую «Иронию судьбы». И пусть весь мир подождет.
Неделя 2. Держим оборону
Середина декабря. В школьных чатах начинается истерика по поводу подарков учителям, на работе горят отчеты. Самое время усилить заботу.
8 декабря. День «НЕТ».
Сегодня вы говорите «нет» всему, что не хотите делать. Печь печенье на ярмарку в 12 ночи? Нет.
Идти на корпоратив, где скучно? Нет. Мыть пол, потому что «надо»? Нет. Земля не налетит на небесную ось, обещаю.
9 декабря. Купите себе подарок.
Не сковородку. Не крем для лица (это рутина). Купите то, что порадует вашего внутреннего ребенка.
Я купила себе смешные носки с корги. Лина закатила глаза, а я счастлива.
10 декабря. Цифровой детокс.
За час до сна уберите телефон. Вообще. Никаких новостей, никаких соцсетей, никаких «проверю почту на секундочку».
Почитайте бумажную книгу. Вспомните, как они пахнут.
11 декабря. Свидание с собой.
Зайдите в кофейню. Возьмите самый калорийный десерт и самый вкусный раф. Ешьте медленно.
Смотрите в окно. Чувствуйте вкус, а не просто закидывайте топливо в топку.
12 декабря. Музыкальная пауза.
Составьте плейлист из песен вашей юности. «Руки Вверх», Бритни Спирс, Земфира — всё, под что вы танцевали на дискотеках.
Включите громко (пока дети в школе) и танцуйте со шваброй. Это лучший фитнес и антидепрессант.
13 декабря. День красоты.
Сделайте маску для лица. Ту самую, тканевую, на которой вы выглядите как герой фильма ужасов, но после которой кожа сияет.
Пугайте домочадцев. Смейтесь.
14 декабря. Письмо Деду Морозу.
Сядьте и напишите список желаний на следующий год. Не планов, а именно желаний. «Хочу на море», «Хочу выучить итальянский», «Хочу научиться танцевать танго».
Вселенная должна знать, чего вы хотите, иначе она подсунет вам очередной набор кастрюль.
Неделя 3. Финишная прямая
Напряжение растет. Очереди в магазинах становятся длиннее, пробки — гуще.
15 декабря. Делегируй и властвуй.
Отдайте часть домашних дел. Тёма в 15 лет вполне может пропылесосить. Лина — порезать салат. Тошка — протереть пыль. Муж — купить продукты по списку.
Вы не многорукий Шива, вы прекрасная женщина.
16 декабря. Сонный час.
Лягте спать на час раньше. Или позвольте себе дневной сон в выходной.
Сон — это лучшее косметическое средство, изобретенное природой.
17 декабря. Вкус детства.
Купите мандарины. Много. Сядьте и чистите их, вдыхая этот запах.
Для меня запах мандаринов — это мгновенный телепорт в детство, где нет ипотеки и отчетов, а есть только елка и ожидание чуда.
18 декабря. День обнимашек.
Обнимайте своих близких. Долго, крепко. Ученые говорят, нужно 8 объятий в день для счастья.
Я говорю — нужно столько, сколько хочется, чтобы почувствовать тепло.
19 декабря. Фотосессия.
Сделайте селфи, на котором вы себе нравитесь. Не для соцсетей, для себя. Накрасьте губы, распустите волосы.
Посмотрите в зеркало и скажите: «Ну хороша же, чертовка!».
20 декабря. Вечер настольных игр.
Только чур, играем в то, что весело, а не в «Монополию», где все переругаются из-за игрушечных денег. У нас с детьми отлично заходит «Имаджинариум».
21 декабря. Глинтвейн (можно безалкогольный).
Сварите напиток со специями. Корица, гвоздика, апельсин. Весь дом наполнится ароматом праздника. Пейте из красивого бокала.
Финал. Дни волшебства
22 декабря. Упаковка подарков.
Включите новогодний фильм, налейте какао и упаковывайте подарки. Не торопясь. Наслаждаясь шуршанием бумаги и блеском лент.
Это медитация, а не работа.
23 декабря. Прощение года.
Вспомните всё, что не получилось в этом году. Все ошибки, все провалы. И простите себя. Вы делали всё, что могли.
Вы молодец. Оставьте груз вины в уходящем году.
24 декабря. Тихий вечер.
Завтра начнется главная суета. А сегодня — зажгите свечи. Выключите верхний свет. Посмотрите на елку. Поблагодарите себя за этот месяц.
Вы справились. Вы нашли время для самого главного человека в вашей жизни — для себя.
Почему это сработает?
Знаете, я, как учитель, привыкла к планам и конспектам. Но жизнь — это не урок, её нельзя отрепетировать.
Этот календарь не про жесткие рамки, а про маленькие маячки, которые не дадут вам потеряться в шторме предновогодних забот.
Когда мама счастлива — счастлива вся семья. Это аксиома, не требующая доказательств. Проверено на Сергее и детях.
Когда я добрая и отдохнувшая, даже двойка Тёмы по химии воспринимается не как катастрофа вселенского масштаба, а как рабочий момент.
Попробуйте. Хотя бы пару пунктов. И вы увидите, как изменится атмосфера в доме.
А теперь вопрос к вам, мои дорогие: Какое одно дело вы бы с радостью вычеркнули из списка новогодних обязанностей, если бы знали, что за это ничего не будет? Готовку? Уборку? Или, может быть, походы по гостям?