Замкнутый круг? Ой, нет — треугольник! Вернее, он не замкнутый, а равно - вершинный 😊. О чём я? О треугольнике, в котором три вершины, равные между собой: Мотивация, Действие, Результат. Разберём на примере нашей с вами любимой темы — смены образа жизни. Вершина 1: Мотивация — она же искра. Это наше «Ой, всё!» или «Хочу как у той девушки из инсты!».У каждого своя:✨«к свадьбе»,✨«здоровье улучшит, чтобы энергии прибавилось», ✨«просто с утра на себя в зеркале не кривиться». Не важно какая, важно,что она ЕСТЬ. Она дает тот самый первоначальный толчок, чтобы сдвинуться с мёртвой точки. И вот мы, заряженные, переходим к... Вершина 2: Действие — он же двигатель.Ищем специалиста (или сами, героически), покупаем брокколи,отказываемся от вечерней печеньки, пьём воду. Какое-то время едем на одной мотивации, будто на аккумуляторе. Но любая батарейка садится. И тут-то должна подъехать... Вершина 3: Результат — он же топливо.Вот оно! Первые 2 кг как не бывало, джинсы легче застегиваются, кож