Открываем третий день конгресса ISSAM!
Сегодня утро началось мощно: лекции Анастасии Васильевны Прищепы и Татьяны Алексеевны Шкелёвой погрузили участников в глубокий разбор симпатикотонии — состояния, которое мы привыкли считать “стрессом”, а на деле это фундаментальный механизм снижения адаптационных резервов организма и онкогенеза.
🔥 Главные инсайты:
1️⃣ Длительная активация симпатической нервной системы — это мощный патологический фактор.
Она повышает ЧСС и сосудистый тонус, увеличивает потребность миокарда в кислороде, нарушает липидный обмен и способствует инсулинорезистентности.
2️⃣ Дистресс запускает каскад, ведущий к оксидативному, карбонильному и нитрозативному стрессу.
Повышение катехоламинов вызывает тканевую гипоксию, вазоконстрикцию и усиленную генерацию свободных радикалов — фундамент хронических повреждений.
3️⃣ Нарушения регуляции глюкозы — ранний признак того, что нервная система больше не справляется с адаптацией.
Гипогликемия ухудшает когнитивные функции и усиливает воспаление, а хроническая гипергликемия ускоряет старение мозга.
4️⃣ До 90% причин онкологических заболеваний — факторы среды, повреждающие ДНК, и среди них симпатикотония занимает важное место.
Сочетание хронического воспаления, гипоксии, дефицитов нутриентов и метаболических нарушений формирует фон для мутаций.
5️⃣ Симпатикотония создаёт условия для опухолевого роста.
Она снижает способность клеток восстанавливать повреждения ДНК, подавляет противоопухолевый иммунитет и активирует метаболические пути, которые помогают опухолевым клеткам выживать.
6️⃣ FKBP51 — одна из ключевых молекул, управляющих реакцией организма на стресс.
Она влияет на активность оси ГГН (гипоталамус–гипофиз–надпочечники), чувствительность к глюкокортикоидам, реакции тревоги и взаимодействие со стероидными гормонами.
7️⃣ Коррекция симпатикотонии — реальный путь к восстановлению адаптационных резервов:
⏺Активация парасимпатической системы: диафрагмальное дыхание, медитация, массаж, холод/тепло, стимуляция блуждающего нерва.
⏺Выведение избытка катехоламинов: сауна, плавание, прогулки, магний, витамины группы B, поддержка печени, сон и гидратация.
⏺Баланс нейромедиаторов: прогестерон, ГАМК (Mg + B6), серотонин (через ЖКТ, пробиотики, 5-HTP).
⏺Если активность СНС генетически высокая: минимум стимуляторов (кофеин, интенсивный спорт, яркий свет), акцент на тормозящие медиаторы.
⏺Поведенческие и социальные меры: бережные режимы для детей и взрослых, работа с эмоциональной регуляцией.
Это были потрясающие, глубокие и заставляющие задуматься лекции.
