Как и любому эксперту, психологу (и другим помогающим специалистам) для устойчивой практики нужны не только личные ресурсы, но и 5 видов профессиональной энергии:
1. Энергия кейсов — интересные запросы, глубина работы, профессиональный вызов.
2. Энергия оплаты — справедливая финансовая оценка труда, дающая чувство стабильности.
3. Энергия процесса — удовольствие и осмысленность от самого процесса работы.
4. Энергия рекомендаций — когда клиенты возвращаются или советуют вас — это доверие «в чистом виде».
5. Энергия отзывов — обратная связь, которая даёт понимание ценности вашего вклада.
Ключевое правило: чтобы не скатиться в выгорание или апатию, важно, чтобы как минимум 2 из этих «батареек» регулярно срабатывали и подзаряжались.
Если «садит» всё сразу — это кризис. Если не заряжается ничего — это путь к опустошению.
А у вас какие источники энергии сейчас самые мощные? И за какими стоит следить особо?
#психология #помогающиепрофессии #профессиональноевыгорание #самоменеджмент #частнаяпрактика #ресурсы
