Психолог Александр Родин про Ростов-на-Дону и жизнь в целом

Джордан Петерсон не зря говорил: "Записывайте мысли, иначе они будут диктовать вам, как жить". Мы разберём, как делать это без сантиментов — только контроль. Дальше про это подкаст: Дневник для тех, кто не ведёт дневников

Как связаны наш жизненный выбор, прошлый опыт и страх перед неизвестностью? В этом подкасте мы погрузимся в метафору двухкарточного покера, чтобы понять, как человек совершает свои выборы и почему так часто остаётся в тупике. Наш жизненный выбор, кажется, предопределён тем, что мы уже пережили. Эмпирический опыт, накопленный в прошлом, становится основой для всех решений, превращая нашу жизнь в предсказуемый сценарий. Но что, если этот опыт лишает нас свободы? Мы обсудим, почему собственные чувства часто оказываются лучшим компасом в игре под названием «жизнь». Когда логика перестаёт помогать, а страх перед неизвестностью парализует, чувство становится единственным путеводителем, который способен вывести нас за пределы привычного круга. Как совершить выбор в ситуации полной неопределённости? И почему страх доверять чувствам мешает победить?

Опубликовано фото

Признак человека, обретшего Себя, — исходящие из него тишина и покой. Силуан (Симеон) Афонский дальше подкаст про СДВГ и тишину, как источник ... всего

Складывается ощущение, что данный пост отвечает на актуальный запрос многих людей в эти дни. Это интуитивно. Хотелось бы ещё отметить, что пост достаточно лаконичный и ёмкий по сравнению с этой длинной соломоновской фразой: «Всё прошло, пройдёт и это».

Дружба между мужчиной и женщиной: что она значит на самом деле? Мне часто приходится рассуждать над тем, что такое дружба — весьма пространное понятие. Но, поскольку я мужчина, мне чаще приходится думать о том, что такое именно мужская дружба.  В таких случаях я задаю себе вопросы: что значит друг для тебя? Что значит ты — друг для кого-то? Какие требования ты применяешь прежде всего к самому себе, называя себя чьим-то другом? На что ты готов ради своего друга?  Недавно моя коллега выложила пост, в котором этот вопрос обсуждается в ракурсе дружбы между мужчиной и женщиной. Некоторые выводы, озвученные в этом посте, перекликаются с мыслями столпов философской и психологической мысли. Это оказалось весьма интересно.  Как вы думаете, так ли это? С чем вы согласны, а с чем, наоборот, не согласны?

Преодоление рамок: одно упражнение, которое изменит вашу реальность Преодоление рамок одно упражнение которое изменит вашу реальность В обсуждениях и размышлениях коллег, да и просто людей, часто встречается такой вопрос: как выйти за рамки нарративности? Как выйти за некоторые барьеры самого себя? Ведь, вроде бы, только там истинное развитие. И порой так этого не хватает. Но как это сделать? Очень хочется. Ведь очень хочется. Действительно, эта потребность есть у людей. Порой она всплывает неожиданно и заявляет о себе. Она, как правило, заявляет о себе словами: «Я хочу понять, где выход, потому что всё это в некотором роде шаблонно. Всё как-то каталогизировано, однообразно». Есть упражнение. Сядьте на первый подъехавший к остановке автобус или любой другой транспорт и проедьте три остановки. Потом сядьте на следующий и снова проедьте три остановки. А затем повторите это ещё раз. Важно, чтобы автобус был первым, который подъезжает, чтобы не выбирать маршрут заранее. И через девять таких остановок вы окажетесь в каком-то месте своего города, в котором, вероятно, вы никогда не бывали. Вместе с этим придут новые ощущения и чувства. Но готов ли человек к этому? Человек обычно бывает готов только к тому, что он знает и что ожидает. Уже только когда Вы задумаетесь о том, чтобы выйти из двери своей квартиры, пойти на остановку и сесть на первый автобус, в Вас пробудится своеобразный страх. Он дежурит именно на этом месте — страх неизвестности. Как правило, так и бывает. В более экологичной форме выйти за свои рамки я помогаю своим клиентам на тренинге «Тишина ума». Там я буквально веду Вас за руку. В подобных ситуациях человек совершенно не готов, но он этого хочет. Именно здесь возникает борьба между тем, чего человек хочет, и тем, к чему он готов. Качество, которое психика должна иметь, или качество, которое нужно в себе воспитывать для преодоления рамок нарративности, — это уже совершенно отдельный разговор. Как Вы думаете, что это за качество?

Дети хуже засыпают в присутствии того родителя, которого больше любят, потому что стремятся удерживать его рядом как можно дольше. (Фредрик Бакман «Что мой сын должен знать об устройстве этого мира») Дальше про это подкаст

Старый приём в новой интерпретации: трэш-ток в боевых искусствах Сегодня на пике популярности такие спортивные мероприятия, как бои без правил, шестиугольник, ММА и так далее. Наряду с этим набирает популярность такое явление, как трэш-ток. Это когда бойцы перед поединком всячески грубят друг другу, переходят на грязные ругательства, затрагивают не только личность своего будущего соперника, но и его национальность, его семью и так далее. Всё это выглядит очень грубо, грязно, неприятно. Но за это, как правило, платят больше, ставки повышаются, и это вызывает большее внимание к предстоящему поединку и вообще ко всей этой кутерьме. Такое можно было наблюдать ещё в период развития рестлинга. Это была американская шоу-программа, где бой был постановочным, и всё происходящее до, во время и после поединка тоже было частью постановки. Однако сейчас бойцы уже не обсуждают свои творческие этюды в баре после завершения шоу. Это перерастает в целую жизнь и противостояние, превращаясь в дешевую идеологию, направленную против друг друга. С другой стороны, я вспоминаю рассказы и романы Артуро Перес-Реверте, где подобное явление описывалось как способ вывести противника из состояния равновесия перед дуэлью. Выкидывались колкости и грубости в адрес личной жизни или супруги соперника, чтобы тот разгневался и потерял контроль. А владение своими эмоциями в этом деле было ключевым для успеха. А что испанцы кричали с галер в адрес атакующих турок! Там задевалось всё, от женщин, которые их родили, до их бога. В общем, старый приём в новой интерпретации.