🌿 Мини-тест: «Какой у вас сейчас ресурс?» Отметьте, что вам ближе прямо сейчас: 1️⃣ Я легко концентрируюсь и быстро принимаю решения. 2️⃣ Хочу что-то делать, но чувствую усталость. 3️⃣ Всё раздражает, ничего не хочется. 4️⃣ Хочется уйти в тишину и никого не трогать. 5️⃣ Есть энергия, но не понимаю, куда её направить. 6️⃣ Я делаю всё на автомате. 7️⃣ Хочется просто лечь и спрятаться. 🔍 Результат 1, 5 — ресурс высокий. Вы в тонусе, голова ясная. Хорошее время принимать решения и что-то начинать. 2, 4 — ресурс средний. Нужны мягкие паузы и восстановление. Важно не перегрузить себя. 3, 6, 7 — ресурс низкий. Это сигнал замедлиться: сон, отдых, снижение давления на себя. Вашему телу явно нужна поддержка. ✨ Напишите в комментарии цифру — какой ресурс у вас сейчас?