Почему многие семьи выбирают совместный сон?
Совместный сон — это когда малыш спит в одной кровати с родителями или очень рядом (например, в приставной кроватке). Это распространённая практика, особенно в первые месяцы и годы жизни ребёнка.
Многие родители выбирают его, потому что:
- Ребёнок чувствует себя спокойнее рядом с мамой и папой, меньше плачет и быстрее засыпает.
- Ночное кормление становится проще и менее утомительным.
- Родители чувствуют, что лучше следят за состоянием малыша, особенно если он беспокойный или часто просыпается.
Но у такого сна есть и обратная сторона, о которой важно знать заранее.
Минусы совместного сна
1. Риск травмы и удушья.
- Взрослые могут случайно придавить малыша во сне.
- Подушки, одеяла, мягкие игрушки повышают риск удушья.
Очень важно строго соблюдать правила безопасного сна.
2. Плохой сон родителей
Многие пары отмечают, что:
- Спать втроём (или вчетвером) в одной кровати неудобно.
- Ребёнок мешает интимной жизни, отдыху и сну партнеру.
- Родители сами начинают спать хуже, потому что боятся случайно задеть малыша или просыпаются от каждого его движения.
Это может привести к усталости, раздражительности и конфликтам в семье.
3. Зависимость от родителей
Если ребенок привыкает засыпать только рядом с мамой (или в ее руках), позже может быть сложно отучить его от совместного сна:
- Сложнее переселять его в отдельную кроватку.
- Тяжело уложить спать, когда мамы нет рядом.
- Укладывать ребёнка другим человеком (например, бабушкой) или в другом месте (например, детском саду).
Такой сон может затянуться на годы, если не начать постепенно учить малыша спать самостоятельно.
4. Нарушение личного пространства.
У родителей тоже есть право на отдых, личное время и комфорт. Постоянный совместный сон может:
- Снижать качество сна.
- Уменьшить время для общения с партнером.
- Вызывать чувство «я ночью не могу даже отдохнуть».
Это важно учитывать, особенно если в семье несколько детей.
Когда приставная кроватка — лучший выбор?
Приставная кроватка — компромисс между раздельным и совместным сном.
Она особенно полезна:
- Для новорождённых и малышей до 6–12 месяцев
Ребёнок рядом, но в своём безопасном месте. Удобно кормить, успокаивать и контролировать дыхание, не нарушая сон всей семьи. - Когда родители хотят сохранить близость, но не готовы спать втроем
Мама может дотянуться до малыша, погладить, взять за ручку, но при этом спать в своей зоне. - При ограниченном пространстве
Если в комнате нет места для полноценной детской кроватки, приставной бокс — отличное решение. - Для постепенного перехода к самостоятельному сну
Сначала переселили в приставную кроватку, потом — в отдельную кроватку в той же комнате, а потом — в свою комнату.
Итог
Совместный сон — не «плохо» и не «хорошо». Это лишь один из вариантов, который подходит не всем.
Что важно:
- Оценить плюсы и минусы именно для своей семьи.
- Не бояться пробовать разные варианты: приставная кроватка, отдельная кроватка в комнате, своя комната.
- Следить за безопасностью и комфортом всех членов семьи.
И порой на начальном этапе именно приставная кроватка часто оказывается лучшим решением. Подберите её в СПЛЮШКИН!