Сегодня "ДЕНЬ МАТЕРИ" ✨
Но какой 👩🍼?
Той, которая способна любить, понять и поддерживать?
Или той, которая вас хорошей не видит, вызывая вину и ненависть?
Если вариант второй, то этот пост для вас.
Я каждый год в «День матери» пишу поддерживающие посты для тех, у кого плохие отношения с мамой. Кто не может сказать с полной уверенностью «мама любит меня».
Кто не может спокойно обнять свою маму, потому что рискует нарваться на злость по не понятным причинам. Для кого сказать «мама, я люблю тебя» практически невозможно. И для тех, у кого постоянно крутится в голове вопрос: «Почему моя мама такая? Почему она так ко мне относится?»
На эти вопросы я также помогаю найти ответы всем тем, кто обращается ко мне за помощью. Понимание того, что на самом деле происходит в отношениях с мамой - помогает людям отделиться и расцвести.
Обрести спокойное и такое естественное право - жить своей жизнью.
И чувствовать себя хорошо, независимо от того как их мама к ним относится.
Сегодня, в этот праздничный день, стоит помнить о том, что в нашем мире не существует идеальных и святых мам. Этот образ идеальной и всегда любящей матери очень сильно запутывает и портит людям жизнь.
Потому что достаточно хорошие мамы начинают чувствуют вину, когда идеальному образу не соответствуют. А плохие мамы (часто это те, кто имеют какие-то психические расстройства и нарушения), идеальным образом прикрываются.
Когда человек воспитывался психически нарушенной мамой, то он часто путает злость и безумие, твердость и жестокость. И пугается в себе всех этих проявлений. Потому что они не разделены, потому что нет понимания - где мамино, а где мое.
Если ваша мама «очень сложный человек», с ней тяжело находить общий язык, вы чувствуете от нее больше враждебности, чем чего-то хорошего - то скорее всего ваша мама психически не здорова.
Если у вас нет хороших отношений с мамой, то более чем вероятно, что это не ваша вина. С такими мамами хорошие отношения не возможны, сколько бы вы не прикладывали усилий.
Позвольте себе сегодня остановиться в этой бесконечной гонке «заслужить мамину любовь и одобрение». И обернувшись к себе, сказать:
«Хорошая моя, ты очень сильно надеешься, что сможешь пробудить в своей маме что-то хорошее. Изменить ее настроение. Изменить ее отношение к себе.
Но правда в том, что скорее всего, в твоей маме может не быть ничего хорошего. Ведь ты стараешься уже так много лет, а хорошая мама в ней так и не появляется.
Это грустно. Это больно. Это может вызывать отчаяние.
Знай, горевать о том, что хорошей мамы нет - верно. Таким образом все то хорошее, что ты вложила в свою маму - возвращается к тебе.
Увидь себя своими глазами. Ты - драгоценность, которую все время стремится обесценить твоя мать.
Но твоя ценность, на самом деле, от мамы не зависит.
Тебе можно чувствовать себя ценной и проявляться собой - без маминого одобрения.
Сегодня ты есть. Ты есть в себе. И ты живая.
Тебе можно это почувствовать».
Если в «День матери» вы не можете поздравить и обнять свою маму - ОБНИМИТЕ СЕБЯ. И поздравьте себя с тем, что вы делаете шаги на пути к освобождению от гнета идеального образа мамы, который реальности не соответствует.
В моем блоге много информации о том, как это делать самым эффективным и наилучшим образом.
Я с вами рядом 🧡
Автор: Потемкина Ирина Михайловна
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru