В выходные гуляла по большим магазинам, поддалась предновогоднему настроению, перетрогала все милые праздничные вещицы на витринах🔮...
По опыту работы на фрилансе, чтобы не испортить себе волшебство Нового года, надо начинать отказываться от заказов с начала декабря...Такое осознание ко мне пришло в один из ужасных рабочих годов, когда расчет смет не позволил мне встать из-за компьютера до самого вечера 30 декабря, пропустить оплаченный корпоратив с давними коллегами и пр. ужас аврала. В итоге 30 декабря я просто рыдала на рабочем столе от усталости и дедлайна, тело ломило от сидения за компьютером, а в голове пульсировала только одна мысль : "Никогда больше!"...🛑
С тех пор я не беру ничего нового в работу с 1 декабря - оно того не стоит ни за какие деньги, которые обещают "обезумившие" от сроков заказчики💸😭
На другой чаше весов бесконечные праздники, дни лени и ничегонеделанья, тазы оливье и селёдошубки, ну вы знаете🥗❄️📺.
Это может сильно затянуть и вызвать срыв - надо действовать на опережение!
Самое время сделать себе вызов: 89 кг к 12 января! ⏳💪
Сегодня на весах — 92,6 кг.
А к концу новогодних каникул хочу увидеть 89 кг.
Ух, ну, все вызов сделан и надеюсь он будет "пинать меня" под мягкое место, если оно удумает надолго завернуться в уютный плед.
Мой "План Барбаросса":
— не съесть ни одной ложки оливье 🥄❌,
— с алкоголем легко — я его вообще не пью (никогда) 🍷🚫,
— не пропустить ни одного дня фотоотчёта, даже если случится недомогание или простуда! 📸📅
Всё — в бой! 🎯
P.S.: напоминаю, вы тоже можете присоединиться ко мне фотоотчетами диеты и рассказывать про ваши планы и продвижения в комментариях (пост моей даты отчета = ваша дата отчета в комментариях), а может и к моему челенжу: "минус XX кг к 12.01.26!"💪 Расчет нужного вам КБЖУ под ваши цели см. в постах: тут и тут
