В новом исследовании участвовали 180 добровольцев.
На риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний не влияет объем потребления сладкого. Об этом сообщает издание Medical Xpress со ссылкой на авторов исследования, которое проводилось в течение шести месяцев.
Ученые проверяли, может ли уменьшение количества сладостей в рационе изменить вкусовые предпочтения и повлиять на физическое состояние. В исследовании участвовали 180 добровольцев, которых разделили на три группы по уровню сладости в рационе — высокий, низкий и средний.
В течение полугода испытуемые придерживались заданного питания и проходили регулярные обследования, где оценивались вкусовые предпочтения, масса тела и биомаркеры риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
По итогам работы специалисты не выявили заметных различий ни в восприятии сладкого, ни в весе, ни в метаболических показателях.
Авторы исследования уверены, что следящим за здоровьем концентрироваться стоит на снижении и употребления сахара, и высококалорийных продуктов.
Как ранее писал 5-tv.ru, чрезмерное употребление белка грозит проблемами с ЖКТ и почками.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.