«Что-то голова болит, наверное, погода меняется»🤔 Сколько раз вы слышали, а, может, и сами говорили что-то подобное? Но существует ли на самом деле взаимосвязь? Давайте разбираться✍️
Ухудшение самочувствия вследствие изменения погодных условий принято называть метеозависимостью или метеочувствительностью.
На текущий момент нет исследований, которые бы доказали прямую связь между погодными факторами и состоянием здоровья. Во многом это связано с субъективностью ощущений каждого человека и невозможностью выявить взаимосвязь с помощью каких-либо показателей, получаемых в ходе лабораторных исследований.
Кроме того, некоторые люди склонны связывать ухудшение самочувствия с видимыми причинами, такими как погода, игнорируя менее очевидные факторы стресса, усталости или не диагностированных заболеваний.
В любом случае, забота о своём здоровье должна оставаться приоритетом независимо от погоды за окном💯
Вот что поможет сохранять хорошее самочувствие
✅ Здоровый сон
✅ Правильное питание
✅ Физическая активность
✅ Контроль артериального давление
✅ Регулярное прохождение плановых медосмотров
✅ Соблюдение назначений врача при наличии хронических заболеваний
Берегите себя🧡
Пост носит общий характер и не может служить заменой консультации врача.
📍проспект Дзержинского, 22
📞 +7 (383) 377-74-03
