Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Вот и подошла к концу еще одна неделя. Организм отдает с каждым разом все меньше и меньше.
200 грамм за неделю ушло. Ну такое себе.
Организм не хочет ничего отдавать. Ему видимо комфортно в этом весе, а я к нему пристала со своим давай еще худеть.
По замерам они тоже все пляшут туда сюда.
И у меня вчера совсем пропал аппетит. Кое-как поела ужин. Картошка, свинина и мамины закрутки. Потом 2 кекса и чтобы хоть догнать калории до базового метаболизма погрызла семечек.
Вышло 1493 калории. Сегодня тоже аппетита нет. Ем так как надо.
Ну и вам меня красивую в свадебном платье 14 лет назад.
Мой свадебный букет до сих пор стоит у нас в спальне в тв-стойке. Платье к свадьбе мне подгоняла мама моей подруги, так как оно перестало сходиться.
Всем хорошего дня. Спасибо, что дочитали и остаетесь со мной.
П.с. Я честно думала сделать перерыв от дзен, но решила что отчет по питанию буду выкладывать. Это все таки дисциплина. Так что до завтра .