Что я в себе нашёл

Что я в себе нашёл!

Раньше я ругал и стыдил себя: мало провожу времени с Симой (дочь), часто злюсь и срываюсь. Но недавно я нашел этому имя и причину.

Я много читал про сепарацию. Подросток посылает родителю полярные сигналы: «подойди/отойди». Ребёнку одновременно нужны забота и свобода; мы его и раздражаем, и необходимы ему.

И вдруг я обнаружил эти же сигналы — «не могу без тебя/видеть тебя не хочу» — в себе. Понял, что это зеркало: так она себя чувствует. Это её переживание, которое я ловлю, как эхо.

Я иногда очень хочу ее обнять, потискать, пока ее рядом нет. А как только увижу, так сразу бесит. Иногда я очень тоскую по тому маленькому ребенку, которая спала у меня на груди, умещаясь целиком, а сейчас это уже дамочка, хоть ей и 12 лет скоро.

Эти стыдливые, отталкивающие чувства — двигатель сепарации. Они нужны нам обоим, чтобы научиться быть рядом, не растворяясь друг в друге. Чтобы она взрослела, зная: есть куда прийти, где поддержат и обнимут.

Раньше это проявлялось как вина и стыд. Теперь я вижу источник. Я не «плохой родитель», а родитель, который достаточно чуток, чтобы считать сложные сигналы своего ребёнка — даже когда они приходят через мои собственные противоречивые чувства.

Понимание механизма не отменяет трудностей, но превращает хаос стыда в ясную, хоть и сложную, работу. И это, пожалуй, главное, что я как родитель и как специалист могу дать себе и другим: не осудить чувства, а расшифровать их. Тогда в них появляется смысл и точка опоры.

Визитка: https://danilasochkov.taplink.ws/