Почему ты всё ещё держишься за боль: правда о внутреннем хищнике (критике), от которой трудно отвернуться
Есть момент, который знает каждая женщина.
Когда внутри всё уже хрипит: «Хватит».
Но ты снова говоришь: «Потерплю».
И собираешь себя в ровную маску, чтобы никто не заметил, что ты разваливаешься изнутри.
Мы умеем носить броню. Но внутри у каждой — одна и та же дверь, закрытая так давно, что её запах узнаёшь сразу: темно, тесно, пахнет старыми слезами и решениями, которые когда-то не смогла принять.
Если сейчас внутри дрогнуло — значит, твоя дверь приоткрылась.
Мне пишут снова и снова:«Почему я остаюсь там, где мне больно?»«Почему терплю работу, которая высасывает меня до дна?»«Почему выбираю мужчин, которые выбирают всех, кроме меня?»
И каждый раз ответ один. Это не про мужчину. Не про работу. Не про деньги.
Это про ту тень, которую каждая женщина носит под сердцем —внутреннего хищника, ту самую тёмную мужскую часть, о которой Кларисса Эстес говорила: она растёт там, где женщина перестала ценить себя.
И дальше начинается самое честное.
История, которую узнают даже те, кто не хочет узнавать
Есть женщина, обычная, живая, умная. Не глупая, не наивная - просто давно уставшая.
Внутри у неё голодно, чересчур тихо. Слишком долго никто не говорил ей: «Я тебя выбираю».
Поэтому она, как младшая сестра из сказки о «Синей Бороды», идёт туда, где тревожно, где сердце подсказывает «не туда», но надежда шепчет: «а вдруг в этот раз по-другому».
Она идёт не из слабости. Она идёт из истощения.
Когда я веду разбор этой сказки, я вижу один и тот же взгляд: там гаснет свет каждый раз, когда я произношу слово «границы». И в этом взгляде — страх своего настоящего желания. И облегчение от простой истины:
внутренний хищник — не враг. Он показывает, где у тебя нет опоры.
3 инсайта, которые переворачивают сознание
1.Стивен Порджес доказал: когда тело живёт в постоянном напряжении, рациональность выключается.
Поэтому мы терпим то, что разрушает нас годами.
2.Вирджиния Сатир говорила: проблема — это не проблема. Проблема — это то, как мы избегаем правды.
Сказа Синяя Борода — и есть это избегание. Он шепчет: «Не трогай эту дверь. Там слишком честно».
3. Аарон Бек: внутренний критик — это хищник, питающийся страхом.
Чем больше женщина боится услышать себя,тем сильнее он становится.
По-настоящему мы боимся не мужчин. И даже не отказа. Мы боимся собственной силы, которая просыпается, когда ключ поворачивается в замке той комнаты.
Что лежит в комнате, куда ты боишься зайти
Не кровь, не тени, не мёртвые жёны.
А части нас самих:
- желания, которые мы хороним глубже всех,слёзы, которые не смела выплакать,границы, которые проглатывала, интуицию, которую заставляла замолчать, решения, которые запрещала себе принимать.
Комната — это не смерть. Комната - это архив силы. И каждая женщина знает момент, когда становится ясно: либо туда заходишь, либо продолжаешь жить чужой жизнью.
Микропрактика, которая всегда бьёт в точку правды
Закрой глаза на одну минуту. И спроси себя: что я на самом деле хочу прямо сейчас?
Не для семьи, не для работы, не для отношений. А для себя.
Если внутри поднимается волна - ты подошла к двери. Это и есть момент честности, после которого уже невозможно жить по-старому.
Это особенно важно тем, кто…любит вдесятеро сильнее, чем получают, работает за себя и «того парня», мечтает о большем, но боится шагнуть, всё ещё путает страх и преданность, путает терпение и самоотказ.
Это не слабость. Это родовая память выживания. И она перестаёт управлять — только тогда, когда ты входишь в свою комнату.
Если хочешь идти дальше - мягкая, безопасная точка входа В моём Telegram-канале лежит подарок: 30-дневный мини-курс по самоценности для новых подписчиков. Без давления. Без идеализации. Там мы начинаем открывать дверь бережно, но честно.
👉 https://t.me/+SXgX0lvPyw05MTky
Скоро я провожу тренинг по методу проживания образа. И там уже не теория.
Там трансформация: мы работаем с Сказкой и с образом Синей Бороды напрямую - глубоко, по-взрослому, без обходных путей.
Чтобы вернуть себе голос и выбор. Чтобы вернуть себе ту силу, которую ты прятала всю жизнь.
Записаться можно через Телеграм. Отвечаю сама.
И нет - это не про сказку. Это про твою жизнь. Про ту точку, где ты перестаёшь быть мёртвой женой своей собственной души.
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ РАЗБОР «СИНЯЯ БОРОДА - почему ты не даёшь себе больше?» можно посмотреть здесь https://dzen.ru/video/watch/6919eef11cc2ee3c0b652de2?share_to=link
Автор Елена Горбаткова
* Истории клиентов приведены с их согласия. Конфиденциальность соблюдена, имена и детали изменены. Материал носит терапевтический и авторский характер, не заменяет очную психотерапию.
* Материал носит информационно-просветительский характер. Не является рекламой или медицинской услугой в соответствии с ФЗ № 38 от 13.03.2006, ред. от 26.12.2024 № 479-ФЗ.
* Данную статью можно использовать при условии обязательного указания авторства и активной ссылки на источник.