На консультации кареглазая шатенка лет двадцати пяти. Её тревожит давящее ощущение, что молодой человек может завершить общение. Хотя никаких предпосылок к этому нет.
Есть понимание друг друга, зарождающееся чувство любви и много нежности. Встречаются несколько месяцев.
Ирина смотрит на меня и разводит руками — я не понимаю почему есть огромное чувство страха, что меня отвергнут.
Я предлагаю представить чувство страха в виде образа.
Это огромная грозовая туча.
Проясняем, что появилась она несколько лет назад, когда парень без объяснения причин просто перестал общаться с Ириной. Это совпало с завершением учебы в школе.
В тот момент казалось, что мир рушится. Есть только боль.
И в этом самоощущении девушка была уязвима, энергии не хватало, состояние обесточенности.
Прошу представить образ себя в тот период.
Возникает силуэт Красной Шапочки, девочки из сказки о волке.
И волк это тот самый парень, который ушел в лес без объяснения причины.
Ощущение, что есть некая развилка.
И одна дорога для волка, а другая для Красной Шапочки.
Спрашиваю могут ли дальше по одной дороге идти эти два героя?
Оказывается нет.
Мир волка иной. Он вернулся к своей стае.
И это его путь.
Чтобы быть с ним Красной Шапочке надо стать волчицей.
Приходит понимание, что два разных сказочных персонажа пересеклись, когда Ирине нужна была поддержка и внимание, то самое, которого было недостаточно от папы.
Она впервые ощущает благодарность к человеку из прошлого. Возвращает ему образ огонька, что дал возможность согреться и взамен получает образ звёздочки, что хранилась у волка как символ дружеского общения.
После обмена возникает чувство самодостаточности.
Красная Шапочка превращается в девушку.
Грозовая туча становится облаком.
Но движение вперёд затруднено.
Что-то держит.
Оказывается детская часть боится идти дальше, ведь, мама строго-настрого запретила сходить с тропинки и как теперь объяснить ей те метаморфозы что произошли.
Возникает страх отвержения со стороны значимой фигуры.
Ирина стоит на распутье, понимая, что сепарация ещё не пройдена, не смотря на то, что уже много лет живёт в другом городе.
Это не даёт двигаться дальше, страшно услышать осуждение своих действий и не получить поддержку.
Девушка понимает, что тревогу вызывает не молодой человек, с которым она строит отношения, а страх не получить одобрение со стороны матери.
Это осознание помогает выдохнуть и взглянуть на ситуацию с позиции взрослой Красной Шапочки, умеющей принимать решения и отвечать за свои шаги.
После проговаривания своих ощущений и мысленного диалога с мамой и внутренним ребенком, появляется больше лёгкости. Есть намерение и возможность идти своей дорогой.
Она делает шаг, ощущение растерянности исчезает.
Ирина говорит, что нужно побыть с новым осознанием и отследить свои чувства.
Договариваемся о следующей встрече.
Так важно понимать какую психологическую задачу надо решить для дальнейшего движения и внутреннего спокойствия.
PS: конфиденциальность сохранена, имя и некоторые детали изменены.
Автор: Алдухова Софья Владимировна
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru