Сегодня хорошо

Привет, дневник! Только вчера писала о грусти, которая меня одолела, а сегодня я проснулась уже в совершенно другом настроении.

А может быть сработал список задач на день.

Я решила попробовать набросать себе список дел, не очень больших (а может и больших, кстати, учитывая моё состояние!). И прямо с утра начать что-то делать из этого списка.

Хочу отметить, что продуктивное начало дня очень благотворно сказалось на моём настроении.

Сейчас я доделываю последний пункт из плана на день - пишу в дневник.

В итоге моё состояние сильно отличается от вчерашнего.

Во-первых, я чувствую огромное удовлетворение от того, что выполнила всё из своего списка.

Во-вторых, одним из пунктов у меня стояло прочитать 15 страниц книги.Но в итоге я прочитала 36 страниц, потому что несколько раз у меня возникало желание вернуться к книге снова! Она меня искренне заинтересовала.

В-третьих, мне совсем не хотелось включать телевизор или бесконечно крутить видео на Ютубе, поэтому день показался мне очень длинным, я словно замедлила время.

В-четвёртых, есть желание продолжить завтра с постановкой задач на день. Завтра я хочу выполнить одно важное и не очень весёлое дело - обновить резюме.

Вообще, я бы отметила, что сегодня я чувствую себя умиротворённо. Очень хорошо на душе, спокойно. Как будто бы чувствую опору внутри себя.

Один раз только почувствовала обиду, когда муж подколол меня, что я целый день отдыхала. Я начала оправдываться, что вообще-то переделала много дел и защищаться, что я и должна отдыхать после стольких лет напряжения.

А сама, конечно, задумалась, что надо разобраться, почему меня эти слова вывели на эмоции. Как будто бы моё состояние и мои старания обесценили, наверное, это оно

Я очень благодарна себе, что я отследила этот момент и эмоцию. Мне кажется, я даже подумала:ну вот, и он туда же.

Что-то подобное я слышала от взрослых в школьные годы. Откуда здесь может взяться привычка не обесценивать саму себя?

Хочу научиться видеть свои вложения сама, чтобы даже шутки не могли меня заставить в себе сомневаться!

А так, повторюсь, сегодня очень хороший день.

Сейчас 20:47. У меня есть сразу несколько желаний в голове: ещё немножечко почитать, немножко повязать и поухаживать за собой - сделать маску🙂

Завтра напишу про свои новые успехи!