Когда мы слышим свою собственную доброту, что-то внутри становится тише. Представьте, что вы — тот самый заботливый взрослый, которого вам когда-то не хватало. Напишите себе теплые слова: слова поддержки, которую вы заслуживаете, и любви, которую можно дать прямо сегодня. В качестве мини-техники напишите себе письмо, 3–5 предложений с теплом, заботой и вниманием. Что бы вы хотели услышать от себя сегодня? #письмособелюбовью #внутреннийребенок #самопринятие #психологическаятерапия #силанежности
Когда мы слышим свою собственную доброту, что-то внутри становится тише. Представьте, что вы — тот самый заботливый взрослый, которого вам когда-то не хватало. Напишите себе теплые слова: слова поддержки, которую вы заслуживаете, и любви, которую можно дать прямо сегодня.
В качестве мини-техники напишите себе письмо, 3–5 предложений с теплом, заботой и вниманием.
Что бы вы хотели услышать от себя сегодня?
#письмособелюбовью #внутреннийребенок #самопринятие #психологическаятерапия #силанежности
