Кто хорошо отдыхает, тот хорошо работает.
До меня тут дошло на днях, что то, что мне мало одного выходного в неделю не разовый феномен, а сигнал к смене расписания в целом.
Пока вот — просто при первых звоночках усталости разгребла расписание и пошла восстановливаться.
Нашла новое эстетичное пространство и думаю «это что….моя жизнь такая красивая?»
Это что я…человек, который и мечтать не мог о времени почитать книгу вечером после работы, вот так в легкую делает себе крутые выходные?
Сравните:
· Было:
работать на износ >> выгорать >> терять деньги на восстановление >> терять возможности, удовльствие…да по сути ВСЁ
· Стало:
еще больше вкладываться в психолога и отдых >> расти в ресурсе >> расти в удовольствии и энергии >> расти в доходе/удовольствии/теплоте отношений/уровне раскрытия потенциала.
И без опоры на мышление профессионала до такого не дойти, конечно.
Я как то спросила себя:
А сколько я еще готова потерять времени, денег, отношений, удовольствия и нервных клеток прежде чем научусь вкладываться в решение вопроса энергии и состояния?
Оказалось, что не готова была больше платить здоровьем, отношением, потенциалом:
Вложилась в тело, мышление, ресурс и только так и вытащила себя из кризисов и завалов.
Несколько раз свой же флагманский тренинг прошла))
Пока не вложишься — так и будешь ходить кругами. Как с переездом: пока не купишь билет в другой город, хоть обмечтайся, останешься там же.
А как у вас? На каком сейчас этапе?
