Что такое галитоз и почему он возникает
Галитоз — это стойкий неприятный запах изо рта, который не проходит после чистки зубов.
И главное — проблема чаще всего не в еде и даже не в желудке, как иногда считают.
В 80–90% случаев источник запаха находится во рту, а именно:
- на языке,
- между зубами,
- в области дёсен,
- в пародонтальных карманах.
Запах создают летучие сернистые соединения — продукты жизнедеятельности бактерий, живущих в ротовой полости.
Основные причины неприятного запаха
✔ 1. Недостаточная гигиена полости рта
Даже если человек чистит зубы два раза в день, но не очищает язык, запах почти неизбежен.
На языке скапливается до 60% всех вызывающих запах бактерий.
✔ 2. Воспаление дёсен
Гингивит и пародонтит — частые источники галитоза.
Бактерии активно размножаются в поддесневых карманах, и запах становится стойким.
✔ 3. Сухость во рту
Слюна очищает полость рта. Если её мало (после алкоголя, кофе, при приёме некоторых препаратов) — запах усиливается.
✔ 4. Зубной камень
Камень — идеальная среда для анаэробных бактерий, которые выделяют сернистые соединения.
✔ 5. Питание
Небольшой вклад дают:
- чеснок, лук, специи,
- кофе,
- высокая концентрация белка в рационе.
Но это не основная причина. Запах от продуктов исчезает за 4–6 часов, в отличие от галитоза.
✔ 6. Заболевания ЖКТ, ЛОР-проблемы
Такие причины встречаются реже, но исключать их нельзя.
Почему запах возвращается даже после чистки зубов?
Потому что зубная щётка очищает только 25–30% поверхности рта.
Бактерии продолжают жить:
- в области языка,
- на слизистой щёк,
- в труднодоступных местах между зубами.
А значит — запах возвращается.
Как избавиться от галитоза: доказанные методы
✔ 1. Чистите язык ежедневно
Лучше использовать:
- скребок,
- ложечку,
- щётку с ребристой поверхностью.
На поверхности языка формируется биоплёнка — именно она источник стойкого запаха.
✔ 2. Используйте зубную нить или ирригатор
Остатки пищи между зубами — один из главных «ароматизаторов» неприятного запаха.
✔ 3. Лечат воспаление дёсен
Если есть кровоточивость, припухлость или налёт у десны — нужно к стоматологу.
✔ 4. Поддерживайте достаточный уровень слюны
Пейте воду, уменьшайте количество кофе и алкоголя.
✔ 5. Используйте ополаскиватели с антисептическим и противовоспалительным эффектом
Но важно выбирать мягкие формулы без спирта, чтобы не пересушивать слизистую.
🌿 Почему при галитозе поможет ополаскиватель «Абисил Дентал»
Большинство ополаскивателей просто перебивают запах, но не устраняют его причину.
При галитозе задача другая — уменьшить количество бактерий, снять воспаление и восстановить баланс микрофлоры.
Ополаскиватель Абисил Дентал действует в трёх направлениях:
✔ Снимает воспаление дёсен
Благодаря природному компоненту терпенам сибирской пихты, который обладает антимикробным и ранозаживляющим действием.
Это важно, потому что воспаление — частая причина стойкого запаха.
✔ Уменьшает количество патогенных бактерий
Мягко противодействует бактериям, образующим сернистые соединения, но не нарушает естественную микрофлору.
✔ Не содержит спирта
Спирт усиливает сухость рта, а сухость — усиливает запах.
Поэтому формулы без спирта считаются предпочтительными при галитозе.
Использование ополаскивателя в комплексе с чисткой языка и флоссингом помогает устранить запах сразу на уровне причины, а не маскировать его.
Когда обязательно обратиться к врачу?
Если запах сохраняется дольше 1–2 недель, даже при тщательной гигиене.
Возможно, причина — пародонтит, хронический тонзиллит, гастрит или проблемы с обменом веществ.
Но в 9 из 10 случаев источник всё же находится во рту — и решается стоматологом.
Итог: как победить неприятный запах изо рта
Чтобы избавиться от галитоза, важно воздействовать на его причины:
- очищать язык,
- удалять налёт между зубами,
- лечить воспаление дёсен,
- увлажнять слизистую,
Неприятный запах — не приговор и точно не судьба.
Правильный уход способен изменить ситуацию уже в течение нескольких дней.