❗Почему выгорание опасно для психолога

❗Почему выгорание опасно для психолога?

➡️Эмоциональное истощение. Мы наполненяемся историями клиентов и это может нас истощать .

➡️Потеря контакта с собой. Все силы уходят на других и на себя не остаётся времени.

➡️ Нет поддерживающей среды, не с кем поговорить на личные и профессиональные темы.

✅Что поможет?

✅Супервизия– это пространство, где можно быть не всезнающим, а самим собой и получить поддержку. Профессиональные группы поддержки дают ощущение, что "я не один".

✅Личная терапия – помогает выдерживать собственные процессы и процессы клиента.

❗Помните, что мы тоже люди, которым нужна поддержка. Терапевт, заботящийся о собственном ресурсе, всегда сможет больше помочь своему клиенту.

✅Подумайте о том, насколько Вы уделяете время себе?