Нутрициолог Анна Гордеева заявила, что ритуалы благодарности меняют внутренний тонус. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По словам специалиста, она сама практикует подобное.
«Я сама практикую ритуалы благодарности – пишу по утрам три вещи, за которые признательна миру», – подчеркнула нутрициолог. «Этот простой шаг изменил мой внутренний тонус».
Гордеева подытожила, что желания стали сбываться быстрее: «потому что я стала их замечать».
Суть любого ритуала – не магия, а концентрация внимания. Мозг реагирует не только на слова, но и на образы. В итоге, основным инструментом является визуализация.
Как ранее писала Общественная служба новостей, нутрициолог Алла Макарова заявила, что с усталостью помогут бороться теплая ванна и чаи из трав.
Нутрициолог Марина Косенкова развеяла миф об ежедневной норме воды.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX.