Фразу НА ЗАВТРАК НАМ МОЖНО ВСЕ, думаю, что запомнили все без исключения)))) На завтрак позволительно даже картошку с мясом. Ту самую картошку, которую нельзя есть ни в обед, ни, уж тем более, в ужин. А кто же её будет есть в завтрак?)))
Я когда покупаю творог часто делаю заготовки в морозилку. Первое, это сырники в духовке без масла. Вот этот рецепт у меня на канале.
Второе, это калитки из творога или картошки. Рецептом их приготоления могу поделиться. Из одной партии продуктов выходит 12 штук. Готовить очень просто. Убираю их в заморозку. И потом с вечера достаю, до утра размораживаю в холодильнике и утречком с кофе, ммммм вкуснятина.
У моей мамы был сахарный диабет. Такой махровый, более 30 лет. И она когда нарушала, мне сразу говорила, а что, ты же сама сказала, что с утра можно все))) Ругала её конечно, но что поделать. С её стажем диабета она нарушала по мелочи, не сильно. Я на это почти закрывала глаза.
Такой вариант ужина исключение. Это все можно. Но очень-очень редко.
Суп гречневый очень люблю. Варю его ез картошки. Только гречка самая хитрая в этом супе. (Так же как и лапша в некоторых супах). Когда кладешь ее, все время кажется, что мало, а потом УПС))))) И каша))))
Фотографий на этой неделе не много. Ездили к детям в гости. Там, естественно нарушала))) Ещё там встала на весы. Электронные, какие то умные. Как обычно говорю в таких случаях, весы умные, а я нет)))) Не правильно показывают)))) Врууут. Взвешиваться не хотела месяц. А тут... Только расстроилась.
Взвешиваться часто не нужно. Это демотивирует. Нужно взвешиваться натощак. В одном и том же месте. Весы должны стоять на ровной, твердой поверхности. Все это я не соблюла, поэтому результат не буду учитывать.
А вобще, до конца месяца осталась одна неделя. Пока вы раздумываете, я уже три недели соблюдаю систему питания, с помощью которой в 2010 году мне удалось скинуть 30 кг. Надеюсь сейчас мне это тоже удастся. Тем более 30 кг мне и не нужно скидывать. А всего каких то 15 кг)))
Приглашаю к себе на канал. Вместе веселее))))