Куда утекает энергия ребенка и при чем тут зрение?

⠀ В прошлом посте мы разбирали, как перегруженный мозг может намеренно «портит» зрение, чтобы снизить поток информации. Это его способ крикнуть: «Я больше не могу!». Но давайте копнём глубже и поймём, на что тратится львиная доля энергии нашей нервной системы. ⠀ Оказывается, основные «энергопотери» идут не на гаджеты и уроки, а на фундаментальные вещи: ⠀ ⚖️ 1. БОРЬБА С ГРАВИТАЦИЕЙ. Наше тело постоянно работает против силы притяжения.Если центр тяжести смещён из-за плохой осанки или сколиоза, эта борьба становится в разы энергозатратнее. ⠀ 🦸 2. УДЕРЖАНИЕ ПОСТУРЫ (ОСАНКИ). Каждая«криво» сидящая кость, каждый перекошенный таз — это постоянное статическое напряжение десятков мышц. Представьте, что вы несёте тяжелый рюкзак, не снимая его ни на минуту. Именно так и работает тело при нарушенной осанке. ⠀ 🌀 3. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С МИРОМ ЧЕРЕЗ КООРДИНАЦИЮ. Любое наше движение— это сложнейший расчёт. Поднять руку, поймать мяч, подняться по лестнице. Если координация нарушена, мозгу приходится заново просчитывать каждое движение, как медленному компьютеру — сложную программу. ⠀ Теперь самое главное. 🎯 ⠀ Чем лучше ребёнок координирован, чем стабильнее его поза и эффективнее движения, тем МЕНЬШЕ энергии уходит на эти базовые задачи. И тем БОЛЬШЕ ценного ресурса остаётся для высших функций: обучения, запоминания, концентрации и, что важно, обработки визуальной информации. ⠀ Поэтому ключевой вывод: 💡 ⠀ Начинать улучшение зрения нужно НЕ с тренировки глазных мышц, а с развития координации и баланса. Пока мозг борется за равновесие, у него просто нет мощностей, чтобы видеть мир в HD-качестве. ⠀ Кто нам в этом поможет? ⠀ 🏃 Специалисты по кинезиологии — они видят, как движение влияет на функцию мозга. 💪Инструкторы ЛФК — укрепляют мышечный корсет и корректируют осанку. 🎯Любые упражнения, развивающие баланс и ловкость: занятия на фитболе, баланбордах, упражнения на одной ноге, элементы гимнастики. ⠀ Развивая координацию, мы экономим ресурсы мозга для яркого и чёткого зрения! ✨ ⠀ ⠀