Давайте начистоту. Наш «тип» в любви - это не загадка вселенной. Это - точнейший маркер того, как мы на самом деле относимся к себе. Это диагноз, который мы сами себе ставим, раз за разом выбирая одни и те же грабли.
Пока вы не посмотрите в глаза этой правде, вы будете ходить по кругу, меняя партнеров, но не меняя сценарий. Самооценка — это магнит. И она притягивает не того, кого вы «заслуживаете» умом, а того, кто соответствует ее реальному, а не желаемому уровню. И распознать этот уровень крайне сложно.
Пройдите эту жесткую диагностику. Честно.
1. Если вы выбираете «проекты» - людей, которых нужно «спасать», лечить, воспитывать и финансировать...
Что это говорит о вас: Ваша самооценка держится на чувстве собственной нужности и превосходства. В глубине души вы не верите, что можете быть интересны и любимы просто так, за ваши личные качества. Поэтому вы выбираете тех, кто «ниже» вас, чтобы всегда быть в позиции «спасителя». Вы не вступаете в отношения, а открываете благотворительный фонд. Вы боитесь равного партнера, потому что с ним ваш внутренний вакуум и неуверенность окажутся на виду.
Жесткий вывод: Вы используете чужую беспомощность, чтобы склеить осколки собственного самоуважения.
2. Если вас манят эмоционально недоступные люди - те, кто вечно заняты и никогда не дают гарантий...
Что это говорит о вас: Вы не верите, что достойны стабильной, здоровой любви. Вы согласны на крохи с барского стола, воспринимая редкие всплески внимания как высшую награду. Этот эмоциональный голод вы принимаете за страсть. На самом деле, вы просто повторяете знакомый с детства сценарий, где любовь нужно было заслуживать, вымаливать или добывать с боем.
Жесткий вывод: Вы предпочитаете боль от неопределенности, потому что тихая, надежная любовь кажется вам подозрительной и «скучной» - вы просто не знаете, как она выглядит.
3. Если вас притягивают нарциссы и тираны - те, кто критикует, контролирует и обесценивает...
Что это говорит о вас: Ваш внутренний критик настолько силен, что вам физически комфортнее, когда его голос звучит извне. Вы бессознательно ищете того, кто будет подтверждать ваше глубинное убеждение: «Я недостаточно хороша». Потому что, как ни парадоксально, это убеждение - ваша зона комфорта. Это больно, но предсказуемо. А верить в свою ценность - страшно и непривычно.
Жесткий вывод: Вы платите за иллюзию «любви» ценной монетой - своим достоинством.
4. Если вы соглашаетесь на роль «второй половинки» в тени сильного партнера, растворяясь в нем без остатка...
Что это говорит о вас: У вас нет целостного ощущения себя. Вы - пустой сосуд, который ищет, кто бы его наполнил смыслом, интересами и идентичностью. Вы боитесь собственной силы, потому что за ней следует ответственность за свою жизнь. Проще быть «приложением» к гениальному ученому, талантливому музыканту или успешному бизнесмену, чем рискнуть и стать главным героем собственной, пусть и неидеальной, истории.
Жесткий вывод: Вы не ищете партнера. Вы ищете опекуна.
Какой выбор говорит о здоровой самооценке?
Вы выбираете (или учитесь выбирать) того, с кем вам спокойно. Не скучно - а именно спокойно. Того, кто не дергает вас за ниточки ваших травм. Рядом с ним вам не нужно быть ни спасателем, ни жертвой, ни слугой, ни богиней. Вы можете быть просто человеком - уставшим, неидеальным, сильным, смешным, живым.
Вы выбираете того, с кем можете молчать без напряжения. Кто не боится вашей силы и не эксплуатирует ваши слабости. Чью успешную жизнь вы можете искренне праздновать, не чувствуя себя ущербной.
Что делать?
- Прекратите искать «того самого». Начните строить «ту самую» - себя. Наполняйте свой сосуд сами. Карьера, хобби, друзья, здоровье, знания.
- Изучите свою боль. Поймите, какую детскую рану вы пытаетесь залатать с помощью партнеров. Невысказанная обида на родителей? Травма отвержения? Это работа с психологом.
- Смените магнит. Когда вы повышаете свою самоценность, старый магнит перестает работать. Вам становится буквально физически некомфортно рядом с теми, кто раньше сводил с ума. Вы начинаете притягивать других - спокойных, надежных, целостных.
Начните с себя. Все остальное приложится.
Все ошибаются. И вряд ли можно найти сейчас человека, чья самооценка была бы в полном порядке. Потому что мы живем в неидеальном мире и нам приходится с этим справляться как мы умеем. Но иногда эта стратегия перестает работать и приносит сплошные разочарования. Хорошая новость в том, что с этим можно работать.
Обнимаю вас и верю, что у вас хватит смелости посмотреть правде в глаза. Это первый и самый главный шаг к настоящей, здоровой любви.