НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА, А ОТЕКЛА я еще в универе заметила, что если я просижу все пары на месте, то в общагу я вернусь с отекшим животом и ногами (первое фото, как раз из общаги) тогда я научила всех одногруппников двигаться хотя бы между парами, чтобы тело не засиживалось😅 почему? ⚫️ когда мы долго сидим, то мышцы пережимаются и лимфа перестает двигаться по телу, вода застаивается в ногах, руках, лице в результате появляется ощущение тяжести, отечность и даже кольца начинают жать – если это случается часто, мышцы начинают работать против нас и сами блокируют движение жидкости да, влияет ещё и позиция, в которой мы сидим ⚫️именно поэтому на интенсиве «ГУДБАЙ ОТЕКИ» я дам специальную практику от отеков прямо за столом [вступай в канал]
НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА, А ОТЕКЛА
я еще в универе заметила, что если я просижу все пары на месте, то в общагу я вернусь с отекшим животом и ногами (первое фото, как раз из общаги)
тогда я научила всех одногруппников двигаться хотя бы между парами, чтобы тело не засиживалось😅
почему?
⚫️ когда мы долго сидим, то мышцы пережимаются и лимфа перестает двигаться по телу, вода застаивается в ногах, руках, лице
в результате появляется ощущение тяжести, отечность и даже кольца начинают жать
– если это случается часто, мышцы начинают работать против нас и сами блокируют движение жидкости
да, влияет ещё и позиция, в которой мы сидим
⚫️именно поэтому на интенсиве «ГУДБАЙ ОТЕКИ» я дам специальную практику от отеков прямо за столом [вступай в канал]
