О дыхательной гимнастике не слышал только ленивый. Вот только как объяснить безречевому ребенку, что вы от него хотите. Как научить дуть, если человек не говорит?! Что мы можем сделать в ситуации, когда только подходим к развитию речи? Оказывается, многое.
Давайте договоримся, наша цель – показать ребёнку возможности дыхания через нос, через рот, переключение между ними. Это не школьное занятие с оценками и рейтингами. Мы пытаемся закрепить на интуитивном уровне навыки дыхательной гимнастики и действие «дуть». Это игра-общение, такое же, как чесание спинки, обнимашки, мамин массажик.
Обращаю внимание – я не призываю вас делать логопедический массаж, особенно без опыта и баз практики! Я не даю ни одно упражнение, в ходе выполнения которого нужно зажимать нос, рот или каким-то ещё образом ограничивать дыхание!
Итак, попробуйте эти упражнения. Изначально я их составляла для детей с ДЦП IV-V уровня, в том числе для подростков 10-13 лет.
1. На запахи любимой еды ребёнка утрированной мимикой показываем, как вы принюхиваетесь к вкусному запаху.
2. Если ребёнку нравится какой-то запах, аккуратно подносим и даем понюхать. Это может быть цветочек (букет), вкусное жидкое мыло, нежный крем для рук, капля туалетной воды на вашем запястье. Только тот запах, который точно нравится и только дозированно. Можно запястье поднести сначала к своему носу, чтобы ребёнок видел; шумно втянули воздух, мимикой показали, какой вкусный запах; затем предложили понюхать ребёнку.
3. Дышим ртом на зеркальце в ванной или стекло в машине, чтобы оно запотевало. Рисуете сердечко или просто стираете запотевшее, чтобы снова было видно отражение. Затем подносите зеркальце к ребёнку и предлагаете сделать так же.
4. Показываете на себе, ребёнок смотрит. Приставляете свои ладони к своему рту (как будто греете ладошки), шумно выдыхаете (губы и рот в любой доступной позе – рот открыт, или губы трубочкой, или губы буквой О, или как-то еще). Несколько раз повторяете, показываете. Затем ставите зеркало перед ребёнком, подносите свои ладони ко рту ребёнка, просите подуть, и также интенсивно дуете сами, чтобы проще повторить за вами. Упражнение можно делать, только если ребёнок не боится зеркала!
5. Свистулька \ дудочка \ свисток – показываете сами перед ребёнком несколько раз, как дуть. Затем перед зеркалом подносите ребёнку к губам и даете подуть (подудеть). Не получилось – не расстраиваемся, предлагаем каждый день какой-то из предметов, отказывается – не настаиваем.
6. Сначала делаете сами при ребёнке. Сдуваете ртом с ладошки перышко, или ватку, или салфетку. Лучше перышко, потому что его можно сдуть с ладони и затем прицепить к волосам; можно даже потом играть, кто сдул – тому прицепили. 5-6 раз сдуваем сами (можно 5-6 раз разных перышек, разноцветных), только после этого предлагаем ребёнку тоже попробовать («Подуй»): подносите открытую ладонь с перышком почти ко рту ребёнка, сами также наклоняетесь к своей ладони и как бы вместе сдуваете.
7. Садитесь перед ребёнком так, чтобы он мог видеть и вас, и себя в зеркале. Надуваете себе щеки и хлопаете себя по надутым щекам, чтобы был громкий веселый звук (можно сопровождать его звуком типа «фффф» или любым на ваш выбор). Если ребёнок засмеется – продолжаете демонстрировать надувание щек, предлагаете ребёнку надуть щеки и также похлопываете слегка по щекам (даже если у ребёнка не получается надувать щёки, приговариваете «фффф»).
8. Очень поможет освоить позу «губы трубочкой». Если ребёнку можно глотать твёрдую пищу, попробуйте тренировать позу с помощью хрустящей соломки – мягкой и не солёной. Или яблочко без шкурки, нарезанное длинной соломкой (если ребёнок уже немного жует сам).
9. Игра в индейца (прикрывать широко открытый рот рукой и издавать клич индейца – вспомните своё детство). Это хит у детей. Можно начать играть «в индейца» при чистке зубов, потом можно вводить игру чаще как мотивацию. Как только ребёнок освоит это упражнение, можно показать пример, как тянуть разные гласные (А, О, У).
10. Тактильное дыхание – преувеличенно сильно и шумно (чтобы ребёнок это видел и слышал), но в зоне комфортных ощущений дуем ребёнку на щечки, лобик, носик, за ушками, на ладошки, на каждый пальчик. Меняем ритм дыхания и выдоха – то длинный выдох или несколько, то короткие.
11. Если ребёнку будет приятно – легко и бесшумно выдыхаете через нос, едва касаясь ушка – дышите спокойно. Подсознательно ребёнок синхронизирует дыхание со взрослым. Например, перед засыпанием.
12. На улице берем с собой вертушку: сначала её обдувает легкий ветерок, потом на неё дует мама, потом даем подуть ребёнку.
13. Запускаем при ребёнке мыльные пузыри (небольшой флакончик) – так, чтобы весь процесс был виден полностью. Если ребёнку нравится и не страшно, начинаем предлагать также подуть.
14. «Уф, успели» - выдыхаем с утрированной интонацией время от времени к ситуациям в тему.
15. Играем в игру «как фыркает лошадка».
16. Берем 2 прозрачные емкости (можно бутылочки из-под воды). Дуем утрированно шумно через толстую трубочку или шланг. В одной пускаем пузыри сами, другую даем ребёнку и предлагает также побулькать.
17. Играем в театр, рассказываем сказку. Пример. Рыбак вышел на лодке в море. Но тут завыл ветер (у-у-у-у), разметал паруса (сдуваем с ладони салфетку), поднялась буря (дуем в бутылку с водой, бурлим). Еле-еле укрылся рыбак в бухте. Утром снова сияло солнце (улыбка-оскал), легкий ветерок едва ощущался (слегка дуем на лоб ребёнку). Рыбак наловил много рыбы и вернулся домой (Уффф).
18. Дыхание по метроному (или аналогичному звуку на колонке). Просто лежим рядышком и плавно дышим через нос, чтобы ребёнок ощущал или слышал ваше спокойное дыхание.
Подписывайтесь на канал, если статья вам откликается.
Впереди еще много полезных материалов.
Я детский и взрослый дефектолог и логопед, специализируюсь на РАС, интеллектуальных нарушениях. Сопровождаю запуск речи при ДЦП.
Помните! Дефектолог – педагогическая специальность. Перед тем, как делать упражнения, необходима консультация медицинского специалиста.