Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
С утра мне написала мой мастер по татуажу, что у нее заболел сын, процедуру по обновлению моих бровей мы с ней перенесли.
Вчера я честно очень сильно нервничала перед МРТ. Да и во время. Процедура честно не из приятных. Лежишь в замкнутом пространстве, все вокруг шумит, трещит. Короче я там лежала и просто считала про себя. Но хорошо, что по МРТ ничего нет.
Сегодня среда и обычно я подвожу итоги недели, но сегодня я честно не хочу. Хочу просто расслабиться. Все эти поездки по узи и МРТ меня морально вымотали.
Я сегодня выспалась, выгуляла Эйса, немного прибралась на кухне и решила сегодня просто отдыхать.
По весам плюс 400 грамм от прошлой недели.
Еще я как всегда, не Юля, а 33 несчастья. Пока разбирала шкаф стукнулась об дверку. Теперь у меня на лбу шишка с синяком. Красота. Такая красивая я завтра поеду к неврологу, а потом пойду на работу.
Худеть я не бросаю. Буду худеть дальше. Пока мой цель к новому году быть 70 килограмм. Это нужно сбросить еще 3,5 килограмма за 5 недель это более чем реально. Нужно только увеличить белок в рационе, клетчатку. А всякие гадости типа снежков и прочего убрать. Но с пмс это сложно.
Поэтому эти дни углеводов в моем рационе много.
Завтрак вареники с творогом и сметаной.
Потом был только ужин. Доела оливье.
Мои котики сегодня вместе со мной лежат
Всем хорошего вечера. Будьте аккуратны и берегите себя.
Спасибо, что подписались и остаетесь со мной.