Есть ли польза от гири для тех, кто не хочет становиться профессиональным гиревиком? Однозначно. Если заниматься с гирей для развития функциональности вашего тела!
Одновременно развивать силу, выносливость, укреплять здоровья сердца и сосудов, связок и сухожилий. С гирей - это реально. Это направление называется функциональный тренинг.
Почему я призываю начинать именно с функционального тренинга с гирями?
Если раньше вы не занимались спортом или у вас небольшой опыт, то поверьте именно функциональные тренировки выведут вас на новый уровень:
➡️Вы начнёте чувствовать своё тело и ваши движения станут чёткими, без зажимов и боли
➡️Увеличите выносливость
➡️Прокачаете те мышцы, которые сложно прокачать просто качаясь или со своим весом
➡️И самое главное преимущество функционального тренинга с гирями - вы будете лучше себя чувствовать независимо от того, чем вы занимаетесь в повседневной жизни. Не важно, будь у вас сидячая работа или наоборот, требующая активного физического труда
Для тренировки вам нужно буквально 20-30 минут, 1-2 гири и можно стартовать! А стартовать самое время, потому что сейчас тебя ждут специальные цены, на обучающие курсы, которые будут держаться всего неделю! Скидка на курс “Функциональный тренинг с гирями” до 55%.
Переходи на сайт и узнавай подробнее о курсе, его содержании и ценах.
