Ссоры могут негативно повлиять на здоровье сердца за счет повышения артериального давления и учащения сердцебиения в стрессовой ситуации. Врач-кардиолог Татьяна Башева рассказала, почему это происходит.
По словам специалиста, разговор – это не только обмен словами, но и биохимические процесс, влияющий, в том числе, на работу сердца. Исследования показали, что конфликты провоцируют выброс гормонов стресса и повышают давление. Напротив, спокойные беседы укрепляют сердечную мышцу. "Если это конфликтный разговор, мы эмоционируем, спорим, чувствуем, что нас не понимают. Запускается симпатическая нервная система, вырабатываются гормоны стресса – адреналин, кортизол. Первый даёт нам указание на реакцию "бей" или "беги", а второй мобилизует нас. В итоге в моменте повышается артериальное давление, учащается сердцебиение. Если мы часто участвуем в конфликтных разговорах, имеем токсичное окружение, то стресс стабилизируется, возникает стойкая артериальная гипертензия, нарушение ритма. Соверш