▫️Во вторник мы продолжаем уделять время подвижности нашего тела и выполняем жиросжигающую кардио-тренировку на 20 минут! Ссылка на тренировку Дзен Ссылка на тренировку YouTube ⭐Не забывайте начинать каждый день с легкой зарядки, а также уделяйте внимание восстановлению и отдыху после тренировок. При возникновении болезненных ощущений, рекомендуется принять теплый душ и использовать любимое масло или крем для тела, чтобы избежать дискомфорта 🙌
▫️Во вторник мы продолжаем уделять время подвижности нашего тела и выполняем жиросжигающую кардио-тренировку на 20 минут
18 ноября 202518 ноя 2025
5
~1 мин