Посмотри, как обстоят дела с перееданием – и никогда больше за него себя не вини. Ведь дело в следующем: переедание – это не распущенность, а системная ошибка в работе мозга, алгоритм которой состоит из 7 компонентов ↓
• Ложный голод
Мозг вырабатывает грелин, гормон голода, хотя желудок ещё не переварил предыдущую еду. Ошибка в работе мозга.
• Пищевая импульсивность
Мозг считает вкуснятину жизненной необходимостью, игнорировать которую нельзя, опасно. Ошибка в работе мозга.
• Эмоциональное заедание
Мозг вбрасывает в кровь стрессовые гормоны – и тут же их нейтрализует, добавляя сначала грелин, гормон голода, затем дофамин, гормон удовлетворения/удовольствия. Сложная цепочка биохимии – грубейшая ошибка: дофамин может вырабатываться и без грелина - без принуждения к еде.
• Социальное переедание
Мозг включает зеркальные нейроны без необходимости, неуместно и против правил, т.к. зеркальные нейроны – для обучения, обретения новых навыков, а не для копирования пищевого поведения других. Ошибка в работе мозга.
• Ночной голод
Мозг игнорирует циркадные ритмы и жадничает с мелатонином, гормоном сна – вырабатывает его критично мало. Мелатонин подавляет грелин (гормон голода), но когда его мало, грелин не подавляется. В результате сон прерывается – и айда, голубушка, к холодильнику. Ошибка в работе мозга.
• Переедание от безделья/скуки
Мозг путает жажду впечатлений с голодом – ошибка, и критичная.
• Еда на автомате
Префронтальная кора отключена, данные о еде не сохраняются, сигнал насыщения слабый, сытость кратковременная, голод возникает раньше, чем переработана пища. Ошибка в работе мозга. Каждая ошибка – это паттерн: автоматическая реакция нервной системы. Паттерны работают скрыто, вне зоны осознанности.
Так что переедание – это, что бы там ни говорили спесивые худышки, не распущенность, а СИСТЕМНАЯ ОШИБКА МОЗГА, 7-компонентная.
Почему она возникает? Точно не из вредности. Исключительно для защиты.
Мозг вредничает НАМЕРЕННО
Когда есть переедание, то правда в следующем: ЧЕЛОВЕК ВЫНОСИТ НЕВЫНОСИМОЕ. Его реакции на происходящее (с ним или вокруг него) настолько острые, что могут его искалечить.
Поэтому мозг намеренно это делает: создаёт в себе защитную программу, которая игнорирует биологические правила пищевого поведения – и работает по совершенно иным правилам. Это системная ошибка. Но, с точки зрения мозга, это меньшее зло для человека без кожи – чувствительного настолько (или настолько измученного), что защитные психические механизмы предельно истощены.
Технический СТОП изнурительной борьбы с лишним весом. С.Т.О.П. – Система Торможения Обсессивного Переедания, где инструментами нейроинженерии отключается весь целиком механизм переедания.
Все 7 ошибок в программе пищевого поведения удаляются – последовательно, одна за другой. Что с защитой? В ней отпадает необходимость, потому что Система обновляет и укрепляет защитные психические механизмы. Обновлённые, согласованные между собой и отлаженные, они отменяют переедание – и мозг возвращается к программе нормального пищевого поведения.
С.Т.О.П. – Система Торможения Обсессивного Переедания
Турбо-скидка объявлена только на 100 часов.
Когда таймер покажет 00:00, скидка 73 % автоматически отменится, цена возрастёт в 3 раза
Система Торможения Обсессивного Переедания
⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями