Регулярная половая жизнь снижает риск развития рака предстательной железы на 20%.
Рак предстательной железы — самая распространенная злокачественная опухоль у мужчин в мире. Хотя 100%-ной профилактики не существует, влияние некоторых факторов риска можно существенно уменьшить, рассказал «Газете.Ru» врач-онколог онкологического центра им. Напалкова Роман Леоненков.
«На развитие болезни влияют такие факторы, как возраст, наследственность и раса — их изменить невозможно. Но поменять питание и образ жизни в наших силах. Например, доказано, что регулярная половая жизнь снижает риск заболеваемости раком предстательной железы на 20%. При исследованиях сравнивались группы с ежедневным и еженедельным занятием сексом», — рассказал Леоненков.
Среди других профилактических мер врач выделил сбалансированное питание и физическую активность. Диета с большим количеством овощей, фруктов, рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами (лосось, сельдь) и ограничением животных жиров снижает риски. А регулярные упражнения и поддержание здорового веса сокращают вероятность развития агрессивных форм рака простаты.
Что касается рака яичка, то, по словам врача, основным фактором риска этого заболевания является крипторхизм, неопущение яичка в мошонку после рождения. Главная мера профилактики — хирургическое устранение крипторхизма как можно раньше. Любое уплотнение или изменение формы яичка должно стать поводом для визита к врачу.
Леоненков уверен, что открытое обсуждение мужских заболеваний и развенчание стереотипов помогут снизить страх перед обследованием и вовремя выявлять опасные патологии.
«Если мы будем больше говорить об этой теме, объяснять, как безопасно и эффективно лечится рак предстательной железы, мы сможем существенно повысить настороженность мужчин и спасти немало жизней», — заключил специалист.
Напомним, интимная близость ускоряет заживление ран.