В свое время я прошла много психологов и---психиатров.
Человеку свойственно искать Мэтра, Учителя, Поводыря, Знающего. В этом нет ничего плохого, ведь мы учимся понемногу чему-нибудь, как-нибудь у кого-нибудь. И частая ошибка, по моему личному мнению, это безоговорочное признание авторитета кого бы то ни было. Например---сказал психолог, что ты психопат, и в этом виноваты твои родители, значит так и есть. Вот и объяснение всей проблемы. И не надо больше париться, виновники найдены, иди страдай и склеивай чашки. Да-да, это очень частое явление.
Я не раз писала, что у меня биполярное расстройство. Но это расстройство не признано у меня заболеванием, то есть я не стою на учете, у меня нет психиатрических недугов, а вердикт поставлен психиатром, к которому я ходила за деньги. И у меня нет причин сомневаться в его вердикте, ибо я самолично проштудировала много специализированной литературы по этому недугу. И пришла к выводу, что здоровых людей не бывает, но все усугубляется личным отношением к изъянам собственной психики.
Чтобы найти "своего" Мэтра, познающего мои душевные странности, я "стоптала тысячу ботинок". И нашла---но не одного, а сложила их всех одной кучей, чтобы изучать))
С психологами у меня не сложилось.
И дело даже не в том, что частая мантра психологов ---" Пусть ваши тревоги уносят в лес единороги. С вас 5 тыщ ".А в том, что они порой мыслят шаблонами, примеряют на тебя трафарет, а если ты в него не вписываешься и сопротивляешься, то ты просто не хочешь признавать очевидное . А еще интереснее, что они накладывают на тебя собственные проекции. И это раздражает даже больше, чем трафарет.
Как пример: Если женщина после 40-50 не хочет отношений с мужчинами, то это только травма и низкая самооценка. Трафарет. Но, позвольте, почему именно такой? Причина может быть абсолютно в другом. Здесь стоило бы изучить мышление, образ жизни и увлечения этой женщины, а не пытаться с разбегу впихнуть ее в невпихуемое. Или, опять же, детские травмы, коими оправдывают сейчас абсолютно любое патологическое поведение. Удобная, кстати, штука---найти виноватого.
Это совсем не значит, что психологические травмы нужно игнорировать, здесь скорее неправильным будет их превозносить на алтарь.
Я нисколько сейчас не умаляю компетентность и знания психологов.
В любом общении опытный психолог бегло определит такие нюансы как:
— Недостаток тепла и любви,
— Отсутствие границ при воспитании,
— Перенос родительской модели в отношения,
— Прямую проекцию травматического опыта,
— Саму травму, как таковую.
Но стоит ли их ставить во главу угла, анализируя сегодняшние проблемы пациента? Я считаю, что нет. Не всегда. Во главу угла, как мне кажется, надо ставить сегодняшнее мировоззрение пациента, его отношение к миру, к семье, к себе самому. И вот с этим надо работать, оздоравливая патологические нюансы.
Но у многих психологов задача состоит именно в перелопачивании прошлого и поиске виновных.
Начинается поиск "клочьев души" и их лелеяние. Но понимаете ли, чем больше я посещала подобных психологов, тем больше разбитых кусков я находила. Чуть ли не вся жизнь---сплошная травма. Копаясь в своих прошлых переживаниях от тех или иных ситуаций, можно просто погрязнуть в жалости к себе несчастной и оправдании своих психологических проблем.
Кстати, та же история случается, когда начинаешь изучать психологию. Сама на себя накладываешь трафареты и "упоенчески" страдаешь.
Я не сразу от этого избавилась. Я довольно долго искала путь к честному диалогу с собой, который будет состоять не из оправданий самой себя посредством обналичивания прошлых травм, а из выстраивания алгоритмов поведения с окружающими, исходя из результата этих травм.
Также психологи начинают убеждать тебя в необходимости склеить разбитое.
Убеждают в необходимости "прощения", восстановления добрых и крепких отношений, вычеркнув прошлое. Возлелеять свое великодушие.
Например, представить, что отец вас не бросил, а мать не была безучастна. Что то, что вас били в детстве, это от того, что другой модели у родителей не было. Что друг, предавший вас, сам несчастен. И т. п.
Это то все понятно. Это так и есть. Но великодушно прощал обидчиков только Иисус. А мы не святые. Возможно, я просто еще не постигла хоть толику библейской мудрости, но по мне фраза "Я тебя прощаю" в контексте тяжелых травм и обид, это чистейшая манипуляция или театр.
Я уверена, что обиды и травмы души невозможно простить, их можно только переработать в себе из травмы в опыт. Можно избавиться от их давления и боли при их воспоминании. И можно даже выстроить коммуникацию с их причинившими, если это так или иначе неизбежно или необходимо.
Но сделать вид, что этого не было это невозможно. Это обман.Если чашка - разбитая, она разбитая.И даже если вы ее склеите, а склейку замаскируете, она все равно никогда не будет целой.
Точно так же все это работает и в отношении вас. Не возможно восстановить отношения с теми, кого вы травмировали.
Я не верю в безгрешность людей. Я не верю, когда какой-то человек утверждает, что он НИКОГДА не предавал, не обманывал, не подставлял и пр. Святых нет. И только пройдя через опыт греха можно познать его низость. Да да))Только так.
Изучая себя посредством психологической литературы я поняла, что никакую проблему нельзя проработать навсегда.
Склонные к зависимости всегда будут иметь тягу и мучаться или заменять одну зависимость на другую. Нарцисс навечно останется нарциссом. Эгоцентрист эгоцентристом. Истерик всегда будет истериком, а тревожник-- тревожником.
И когда психолог говорит, что вот реконструируй травму, переживи вновь весь спектр боли, прости обидчика, наладь с ним связь и все изменится.... Это неправда. Вы не изменитесь.
Но сможете научиться жить с этим не травмируя и себя и других. А самое главное, не травмируя больше своих детей.
Да да, я уверена, что абсолютно любому человеку есть на что пожаловаться на своих родителей по секрету своему психологу. Вашим детям тоже))
Психологи прекрасны и очень нужны. Да. Все вместе. Не по отдельности. Хотя бы для того, чтобы по-разному смотреть на видение одной и той же травмы. Но полагаться на то, что какой-то один и есть Истина---в корне не верно. А использовать пережитые травмы как оправдание ---это недопустимо.
И если вас убеждают в тех чувствах и эмоциях, которые вы не чувствуете---меняйте психолога. Это мое убеждение. Аксиома.
Ну а расстройства все же стоит изучать только с психиатром)))
Самое главное, полюбить себя по настоящему, даже если обнаружил в себе эгоиста, нарцисса, истерика или зависимого.
Вот только любовь к себе это не про "да, я эгоист, я такой", или " Да, я жертва, я страдал, понимайте меня ". Любить себя это про мораль и совесть. Это про ---НЕ ОТДАТЬ сердце злу, но и душу на растерзание.
Скажу вам, что это действительно труд. Над собой.
Всем добра.
П. С. Уважаемые читатели, дочитавшие до конца. Я НЕ психолог, НЕ эксперт, НЕ истина в последней инстанции. Я пишу О СЕБЕ. О своем опыте работы с психологами. Я нисколько не умаляю их работу и нужность, но, увы, опыт привел меня у тому, что иногда психолог лечит по шаблону собственной травмы.
Продолжение темы: