Всем салют. Тот, кто учил вас проходить кризисы, сейчас сам в самом эпицентре своего. Последние 2-3 недели я не практикую. Вообще. Мой бубен пылится в углу, а коврик для медитаций свернут в трубочку и подпирает дверь, чтобы не захлопнулась. Оказалось, это его высшее предназначение на данном этапе.
Раньше это всё было топливом моей жизни. Благодаря регулярной практике я вылез из психологической ямы, совершил не одно путешествие, смог проявиться как отличный специалист для многих людей, получил образование в области психологии и не только, реализовал кучу целей и получил результаты, которые иные и за жизнь не получают. Стал тем, кем стал.
А теперь, друзья, меня бесит сама мысль об этом. 10 лет ежедневной практики, теории, отработки навыка. Она вызывает такую волну сопротивления, что хочется бить посуду. Экономно – по одной тарелке в день. Мой мозг орет: «Это все – невыносимо для тебя сейчас! Я не могу так больше! Да будет бунт!».
Сегодня я – для многих людей – не просто психолог с опытом. Я – человек, рядом с которым рука об руку многие пережили кризисы и многое другое. Также я духовный деятель и практик, если говорить на современном пафосном языке. И вот уже три недели я нахожусь в кризисе. Я ушел из ежедневной практики и из роли, которая с ней неразрывно слилась.
Закончил эту деятельность — деятельность по обслуживанию собственного духовного имиджа. Сейчас я просто лежу на диване и изучаю потолок. И знаете? У него отличный потенциал. Никаких тебе кейсов с ПТСР, силовых каналов, горячих линий, духов — просто белизна и тихий уют. Нашёл уже три новых оттенка.
Почему я об этом говорю? Потому что я знаю, что я не один такой. Кто-то из вас сейчас в такой же яме. Кто-то только начинает в нее скатываться. А кто-то боится даже в этом признаться себе, потому что…
Потому что мы часто находимся во власти ключевых иллюзий духовного пути:
1. 🐍«Я должен практиковать всю жизнь, чтобы все работало и было хорошо»
Это – духовный вариант рабского контракта. Страх, что стоит отпустить вожжи, и телега жизни въедет в дерево. Что Вселенная – злой бухгалтер, который ведет учет наших «медитативно-магических часов» и вычитает премию за прогул.
2. 🐍«Я не нужен людям / я ничтожество без своей практики»
Это – высшая форма духовного самоуничижения. Мы сводим всю свою многогранность, весь свой опыт, боль, юмор, прозрения – к одной функции. «Я – прибор для чистки кармы». И если прибор сломался, его место на свалке. А вокруг стоят «авторитетные духовные деятели» из нашей же головы и кивают: «Так ему и надо, недотёпе».
3. 🐍Вера в «Прямой путь вверх»
Мы верим, что духовный рост – это как лестница в небо. Сегодня я медитирую 20 минут, завтра – 40, послезавтра – вижу ауры, а через год – левитирую в позе лотоса до холодильника. Мы превращаем путь в проект с KPI. А когда понимаем, что душа развивается не линейно, а спирально, что за взлетом следует падение, а за просветлением – вынос психики, мы впадаем в ярость. «Меня обманули!». Нас обмануло наше же упрощенное представление.
4. 🐍Вера в то, что «Практика = защита от жизни»
Мы тайно надеемся, что если мы будем достаточно «чисты», «просветлены» и «настроены», то жизнь перестанет бить нас по голове. Не будет потерь, болезней, предательств, кризисов. Но практика – это не бронежилет от реальности. Это не щит, а способность дышать под водой, когда тебя накрыла волна. А мы, обнаружив, что практика не отменила боль, решаем, что она не работает.
5. 🐍Вера в то, что «Я – это моя практика» (самая ядовитая)
Мы отождествляем себя с ролью «Практикующий», «Учитель», «Просветленный». Наша самооценка и смысл жизни начинают зависеть от этого. Мы как актер, который настолько вжился в роль Гамлета, что забыл, как зовут его самого, и требует у официанта в кафе «прошушить прану». И когда душа устает от этой роли и требует быть просто собой, наступает паника: «Без этого я – никто!». Кризис – это бунт нашей истинной сути против тирании этой роли.
6. 🐍Вера в «Духовный ЗОЖ» (постоянный экстаз) Нам продали (и мы купили) идею, что духовность – это вечный поток любви, света и блаженства. А когда приходят тьма, апатия, злость и скука, мы думаем: «Я ошибся дверью. Это не оно». Мы не готовы к тому, что настоящая трансформация напоминает не полет на единороге, а пищеварение удава: долго, медленно, временами некрасиво и с ощущением, что тебя вывернуло наизнанку.
7. 🐍Вера в то, что «Кто-то знает лучше» (чужой маршрут)
Мы верим в авторитетов, гуру, книги, которые знают «как правильно». Мы выдавливаем себя в чужую форму, пока не начинаем задыхаться. Кризис наступает, когда наше внутреннее знание, наша интуиция, наш уникальный ритм кричат: «Хватит! Я хочу идти своей тропой, даже если она ведет в никуда! Или, как выяснится, к самому себе».
Я сидел в этом болоте. Я чувствовал стыд. Я боялся потерять себя, людей, свою жизнь. Мне было стыдно.
А знаете, что оказалось правдой? 🐢
Я не сошел с пути. Я просто вырос из своей старой кожи.
Тот способ, которым я коммуницировал с миром, исчерпал себя. Он, как ракета-носитель, доставил меня на новую орбиту и отвалился. А я сидел и требовал, чтобы он снова полетел. Что-то вроде «Эй, вернись, я ж не доехал!», хотя точка назначения была уже под ногами.
Мое сопротивление было не ленью. Это был священный, яростный бунт моей сути против формы, которая ей стала тесна. Я устал быть «бубенчиком», который звенит, когда дует ветер практик. Я захотел стать самим ветром 🐉. Тихим таким бризом, который не очищает карму, а просто приятно холодит щеку.
Что я сделал? Я просто разрешил себе.
🔥 Разрешил себе не практиковать. Объявил мораторий на «должен». Практика теперь – это когда я решаю, практиковать ли мне.
🔥 Разрешил себе быть «плохим» психологом, духовным деятелем, практиком. Встал перед зеркалом и сказал: «Да, я сейчас такой. И мне похуй. А еще я симпатичный».
🔥 Разрешил себе быть неудачником в глазах тех, чьего мнения я уже перерос.
🔥 Разрешил людям уйти. И перезаключил договор с теми, кто остался. Я сказал: «Ребята, мы идем в Terra Incognita. Карт нет. Гарантий – ноль. Я такой, и я вижу только дорогу к себе. Следующий месяц мои занятия будут называться «Группа экзистенциальной поддержки для меня и тех, кому тоже страшно». Без техник. Только честность. Кто готов?».
И знаете что? Оказалось, что честность пахнет не ладаном, а свежим хлебом. И это божественно.
Выводы, которые мне разорвали череп:
1. Твоя ценность – безусловна. Она не зависит от того, сидишь ты в медитации или смотришь сериал. Это не умаляет твоих прошлых достижений и силы практик — это ставит их на место инструментов, которые ты использовал. Ты был ценен не потому, что практиковал. Ты был ценен всегда, а практика была одним из способов это проявить и ощутить. Ты — источник ценности, а не ее следствие. Точка.
2. Духовный путь – это не прямая в гору. Это спираль. И фаза «краха и разложения» – такая же его священная часть, как и фаза «озарения и полета». Это не провал. Это – инициация. Самая главная. Та, после которой ты больше не веришь в простые рецепты.
3. Честность перед собой и другими – это новая магия. Сила, которая разрушает тюрьмы старых идентичностей. И она куда круче любой мантры.
4. Страх – не враг. Это попутчик, который орет у тебя в ухе: «Бля, мы лезем в черт знает что!». Но если его слушать, а не подчиняться, он становится частью азарта. Примерно, как в американских горках.
5. Кризис веры — это не болезнь духа, а его линька. Ты не теряешь себя. Ты сбрасываешь тесную, исчерпавшую себя кожу своих старых представлений, чтобы обрести новую, более аутентичную форму.
6. Страх – это не стена, а дверь с надписью «вход только для смелых геев». Чем сильнее очкуешь, тем вернее путь. Если тебе не страшно, ты идешь по накатанной. Если пиздец как страшно – поздравляю, ты на пороге чего-то настоящего.
7. «Забить хуй» – это не грех, а продвинутая духовная практика. Позволить себе не делать – иногда мудрее, чем сделать. Бох уважает тех, кто умеет вовремя послать все нахуй и поваляться в обнимку с кошкой и сериалом.
8. Твоя миссия не в том, чтобы быть идеалом, а в том, чтобы быть живым. Сломанный, уставший, сомневающийся проводник в 1000 раз ценнее, чем блестящий манекен с заученными мантрами. Людям нужны не боги, а попутчики, у которых тоже сдают нервы.
9. Отделение «духовности» от «жизни» – это главная ловушка. Мы ищем бога на коврике для йоги, а он ждет нас в чавканье пончика, в мате с другом, в крике на плохого водителя и в моменте, когда ты просто смотришь на закат, нихуя не осознавая.
10. Твой «внутренний комитет авторитетных магов, практиков, дух. деятелей» – это просто банда придурков из твоего детства/прошлого опыта. Их можно мысленно разогнать, нарядив в костюмы телепузиков. Попробуй.
11. Когда тебе кажется, что ты теряешь всё – ты освобождаешь место для того, что будет по-настоящему твоим. Старая духовная форма треснула? Отлично! Теперь можно отлить свою, с блэкджеком и творческими истериками.
12. Самая мощная мантра в дух. кризис: «А похуй!».
«А что они подумают?» – А похуй!
«А вдруг я все делаю не так?» – А похуй!
«А что, если я никогда не вернусь к практике?» – Да кому это надо, кроме тебя? Правильно. Никому. Так что – а похуй!
И главный, финальный вывод, который ставит точку:
Ты не «бывший практик, маг, дух. деятель, психолог, хер на ножках и хрен пойми, что еще».
Ты – алхимик, который наконец-то добрался до своей собственной души, чтобы начать самые важные опыты. И главный ингредиент – это ты. Настоящий. Со всеми тараканами, страхами и этой дикой, пьянящей жаждой свободы.
Я не призываю вас бросать практики. Я призываю вас быть до чертиков честными. Если вам хочется – делайте. Если не хочется – не делайте. И посмотрите, что останется, когда вы отбросите все, что, как вам кажется, делает вас ценными.
Останетесь вы. Настоящие. И этого – всегда, с лихвой, достаточно.
А тем, кто осуждает... Знаете, я теперь вижу их иначе. Это не враги. Это — мои самые строгие учителя, которые своим неодобрением показывают мне границы той клетки, из которой я выбрался. Так что я мысленно надеваю на них не клоунский нос, а костюм инспектора по охране духовных скреп и вежливо благодарю за службу. Их свисток меня больше не остановит.
Мой диван и потолок — моя новая ашрам. И знаете? Здесь уютно. Иногда самая продвинутая духовная практика — это просто быть. Лежать. И дышать. Попробуйте как-нибудь. Рекомендую.
Если этот отклик нашёл в тебе отзвук и ты чувствуешь, что такие разговоры тебе важны — буду рад видеть тебя в подписчиках и твоему лайку. Вместе — теплее.
Алексей Барышев
t.me/DomDlyaVsekh
Ты не можешь проснуться, если не заснул.
Арт-психолог/псионик/ практикболее10лет/ТРПспециалист/НЛПпрактик
#псионика #психология